STYLY  JÓGY

xsddd

 

Hatha jóga je styl který...

HATHA JÓGA

 

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

IYENGAR JÓGA

Hatha jóga je styl který...

Hatha jóga

Je pro všechny úrovně. Nejznámější styly jógy, které se dnes běžně praktikují, vychází právě z  hathajóg. Je založena na tělesném nastavení, dechu a zklidnění mysli → Více

Vinyasa jóga

Dynamický styl jógy. Ideální pro budování vnitřní i vnější síly, koncentrace a flexibility, která je založena na principu postupného rozvoje každého jednotlivce → Více

Iyengar jóga 

Lekce je zaměřená na posílení a aktivaci středu těla tzv. core, který tvoří bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.  všechny → Více

Jin jóga 

Velmi jemný a pomalý styl jógy s hlubokou relaxací, úplně pro všechny. Nezaměřuje se na svaly, ale na pojivové tkáně, tedy na šlachy, vazy a fascie → Více

Power jóga 

Velmi jemný a pomalý styl jógy s hlubokou relaxací, úplně pro všechny. Nezaměřuje se na svaly, ale na pojivové tkáně, tedy na šlachy, vazy a fascie → Více

Fyzio jóga 

Fyzicky náročnější styl. Vyžaduje dávku vůle, disciplíny a pokory.

V každé pozici setrváváme 5 dechů. Výhodou je, že se učí krok za kroke stále stejná série pozic → Více

  • Facebook Yoga4everybody
  • Instagram Yoga4everybody
  • YouTube Yoga4everybody
  • Pinterest Yoga4everybody

Copyright © 2019 Yoga4Everybody. Všechna práva vyhrazena.