Moji učitelé mi předali zkušenost, kterou lze dále předávat jedině prožitkem a hlubokou inspirací podněcující ke zkoumání vlastní podstaty a integrity. Provedu vás historií a filozofií jógy, dopomocemi, balancemi a sestavováním lekcí.

Učitelé: Sanjay K Naithani, Roshan Singh, David Garrigues

18 let praxe z toho 12 let vedu lektorské kurzy

Zaměřuji se na tradiční Hatha jógu a ctím předávání z učitele na žáka. Proto na kurzu propojuji teoretický výklad se subjektivním prožitkem. Provedu vás všemi bloky relaxačních, koncentračních a meditačních technik se zaměřením na mindfulness.

Školy: RYT 200 Yoga Alliance, Výcvik Mindfulness, Yoga Nidra Teacher Trainning, Yoga Meditation Teacher Trainning

​Zajímám se především o zdravý a funkční pohyb a tyto principy zahrnuji také do jógových lekcí. Na kurzu si vysvětlíme jak sestavit lekci pro zdravá záda a jiná zdravotní zaměření. Uvidíte, že to nebude nuda. 

Školy: RYT 200 Yoga Alliance, ČR, Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie, specializace: Jóga pro zdravá záda, Břicho & Core

Jsem fyzioterapetka s aktivní praxí ve Fyziobuddy. Dříve např. v Institutu klinické a experimentální medicíny, ve FNKV, v Mariánských Lázních a v Centru Paraple.

Na kurzu vás provedu všemi bloky anatomie se zaměřením na správné funkční tělesné nastavení každého jednotlivce.

Jsem lektorkou Fyzio jógy s hlavní inspirací v Iyengar józe. Na kurzu si společně tedy užijeme všechny cvičící bloky Fyzio jógy. Naučím vás jak precizně navádět do pozic, jak důkladně slovně i fyzicky pozici modifikovat s využitím jógových pomůcek. Ale najdeme odlehčení také v principech zdravého pohybu s využitím váhy vlastního těla a funkčního tréninku na posílení určitých partií těla.

V jógové praxi navazuji na své znalosti z oboru fyzioterapie a ergoterapie. Přes 10 let pracuji se seniory (v aktivizačních programech, fyzických cvičeních, trénink kognitivnich funkcí a údržení soběstačnosti). V současnosti vedu lekce Fyzio jógy a jógy pro seniory a pracuji v Domově pro válečné veterány v ÚVN v Praze. Na kurzu vás provedu blokem Senior jógy.

Sdílím jemnější individuální přístup skrze Jin a Hatha jógu. Tyto dva principy jinu a jangu se vzájemně doplňují a vytvářejí tak harmonizující aspekty celku. Na kurzu se zaměříme na Jin jógu, její historii i jak sestavit lekci nebo zakomponovat některé z pozic do běžné lekce. Konečným prožitkem celého kurzu bude aromaterapie s musiko terapií, kdy se za pomoci vůní a rytmických zvuků ponoříme do nejhlubší relaxace.

S nadšením předávám Aštanga jóga všem, kteří mají zájem si vybudovat vlastní praxi tak, aby vám přinášela radost a potěšení. Na kurzu vás provedu blokem Ashtanga Vinyasa jógy, její historií i dopomocemi v pozicích a budu s Vámi sdílet své zkušenosti načerpané z vlastní praxe a od mých učitelů.

​

Učitelé: Jaro Pávek, D. Swenson, Manju Jois, Dylan Bernstein

Hlavní inspirací  je mi Jivamukti jóga. V současnosti žiji v Berlíně, kde se této metodě plně věnuji. Na kurzu vám představím hlavní principy Jivamukti. Provedu vás jak filozofií a sestavením lekce, tak chantingem - zpíváním manter za doprovodu harmonia.

Školy: Advanced Teacher Training Berlin, 200h Foundation Certified Instruktor Yoga Alliance