top of page

Akreditovaný kurz MŠMT - Instruktor jógy s časovou dotací 200 hodin

je určen pro ty z vás, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním lektorem jógy

se specializací na Fyzio jóguHatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu nebo další

rozšířené části, jako je Těhotenská jóga, Jóga pro Seniory, Mindfulness či Restorativní jóga.

Celým kurzem vás provede zkušený lektorský tým

Yoga 4 Everybody

katkaarnoldova_photo_-6361_edited.jpg
E-RYT-500-logo-rt.png
370-3700336_kula-collective-information-
YACEP_edited.png
Linda.jpg
David Dostal 2_edited.jpg
RYT-200-AROUND-BLACK.png

Katka
Prýmková

Moji učitelé mi předali zkušenost, kterou lze dále předávat jedině prožitkem a hlubokou inspirací podněcující ke zkoumání vlastní podstaty a integrity. I když se postavíš stokrát na podložku budeš stokrát jiným studentem i učitelem a odcházet budeš s další stovkou nových prožitků. 

Učitelé: Sanjay K Naithani, Roshan Singh, David Garrigues; Vzdělání: 500RYT, Zakladatelka RYS 200 YTT Yoga Alliance

Joga je pro mě darem, přínosem a laskavým učitel sebe sama. Dává mi pocit svobody, nezávislosti a zároveň mi ukazuje mou vlastní zranitelnost. Učí mě přijímat všechny aspekty života a pomáhá mi vyvážit protikladné principy mysli. 
Učitelé: Bee Bosnak, Rachel Brathen, Míla Mrnuštíková
Vzdělání: Učitel jógy-Instruktor jógy, Trenér II. třídy; 200 RYT Yoga Alliance

David
Dostal

Dlouhodobě se věnuji projektu "Kořeny jógy", kde píšu články a točím videa o historii či filosofii jógy a překládám texty ze sanskrtu. K józe jsem se dostal asi opačně než většina - nejdřív mne zajímala filosofie, texty, meditace apod. a až postupně jsem se dostal k ásanám. V roce 2015 jsem pak začal ásany i učit. Učitelé: Martina Cifra Križíková, Simon Borg-Olivier, Matthew Sweeney.

Více info

Praktická výuka je rozdělena do 9 hlavních bloků (víkendů) tak, abychom vás připravili být plnohodnotným a uceleným instruktorem jógy, dle uznávaných standardů jógy. Během kurzu načerpáte kvalitní teoretický základ a předáme vám maximum praktických zkušeností tak, abychom vás připravili na vedení lekcí pro všechny úrovně pokročilosti, věku i zdravotní kondice. Stejně tak si osvojíte jasné a bezpečné navádění do/z jednotlivých pozic při vedení lekcí a získáte povědomí o sestavování a hlavních pilířích příjemné lekce jógy.

 

Celý kurz Instruktor jógy je připraven formou 140 hodin praktické výuky a 60 hodin teoretické části. Přednášky (teorii) lze také absolvovat online. Po absolvování získáte osvědčení o rekvalifikaci, které vám umožní stát se jedním z nás. :)

Co o kurzu říkají bývalí studenti?

Jsem hrozně ráda, že když jsem vybírala lektorský kurz, sáhla jsem ze všech možností zrovna po tomhle v Yoga4Everybody. Kurz mi neskutečně rozšířil obzory, co se týče filozofie a historie jógy, posunul dál moji vlastní praxi, odboural spoustu mých obav a naučil mě toho hodně o mě samotné. Kromě toho mi do života přinesl nová přátelství, kterých si hrozně vážím, a možná jsem díky němu našla i novou cestičku, kterou se v životě vydat. Moc děkuju celému týmu lektorek, všechny jsou skvělé a je znát, že svoji práci dělají srdcem. Každá je úplně jiná osobnost, ale všechny pro mě neskutečně inspirativní.

Instruktor jógy - Hlavní náplň kurzu

Celý koncept jsme společně propracovaly tak, abyste z kurzu vyšel/la jako zkušený plnohodnotný a zdravě sebevědomý lektor jógy. Budete umět sestavit lekce pro začátečníky stejně dobře jako pro pokročilé. Nebudete se bát podávat asistence, protože budete vědět, jak do pozice bezpečně dopomoci. Především budete schopni si zvolit vlastní směr, ať už to bude jemný či dynamický styl jógy, vždy ale s apelem na správné a funkční tělesné nastavení ve všech jógových pozicích. 

1.
2.
3.
4.
5.

Fyzio jóga

Mindfulness

Asistence

Filozofie

Praxe

Program jednotlivých víkendů

Jednotlivé víkendy jsme společně sestavily tak, aby na sebe přirozeně navazovaly, abyste byli schopni nasávat a následně zpracovat všechny nové načerpané informace. Ale také abyste si vše teoretické mohli prakticky vyzkoušet a zúročit ve své praxi. To celé jsme provázali s "Pracovním sešitem", který vás provede krok za krokem ke zdárnému konci kurzu. Zároveň ale bude vaším pomocníkem při všech nových otázkách i v budoucnu při lektorské praxi. Co vás tedy čeká v 10 týdenním kurzu pro instruktory jógy?

1. víkend:

Přivítání a vedená lekce pozdravů slunci + krátký rozbor

Pozdravy slunci poctivě z pohledu Fyzio jógy

Pozdravy slunci - asistence / modifikace / průprava / proskoky a odskoky / bandhy / dech

Pozdravy slunci - rozbor - Anatomii vs. Fyzio

2. víkend:

Úvod do historie a filosofie jógy I.

Pozice ve stoje s otevřenou pánví - Fyzio jóga + Anatomie

Meditace, Relaxace a Jóga Nidra, Mindfullness

Pozice ve stoje s uzavřenou pánví - Fyzio jóga + Anatomie

3. víkend:

Klasická Hatha jóga

Pozice v sedě, Předklony a Rotace - Fyzio jóga + Anatomie

Hatha jóga praxe

Záklony - Fyzio jóga + Anatomie

4. víkend:

Úvod do historie a filosofie jógy II.

Hluboký stabilizační systém - Fyzio jóga + Anatomie

Mudry, Mantry, Bandhy

Obrácené pozice a Balance na rukou - Fyzio jóga + Anatomie

5. víkend:

Očistné a Relaxační techniky

Klidné styly jógy / Zdravá záda / Core / Jemná jóga / Senior

​Hatha jógové ásany a tradiční Pozdravy slunci

Pokročilé ásany a příprava na ně

6. víkend:

Sanskrt - výslovnost a záludnosti

Pránájáma, Základní a pokročilé dechové techniky + praktický nácvik Néti

Praktické vedení a sestavování lekcí I.

Pokročilé ásany / Balance na rukou / dopomoc vs. modifikace

7. víkend:

Anatomie/ Fyzio a stabilizační systém

Praktické vedení a sestavování lekcí II.

Anatomie/ Fyzio a stabilizační systém v praxi

Těhotenská jóga

8. víkend:

Muziko & Aroma Terapie

Dynamické styly jógy - Vinyasa / Power / Flow

Terapie a individuaální přístup ke studentům

Záklony a kompenzace aktivní a restorativní jógy

9. víkend:

zkoušky

XII. kurz

  1. víkend / 13. 9. - 15. 9. 2024

  2. víkend / 4. 10. - 6. 10. 2024

  3. víkend / 25. 10. - 27. 10. 2024

  4. víkend / 15. 11. - 17. 11. 2024

  5. víkend / 6. 12. - 8. 12. 2024

  6. víkend / 3. 1. - 5. 1. 2025

  7. víkend / 24. 1. - 26. 1. 2025

  8. víkend / 14. 2. - 16. 2. 2025

  9. víkend / 7. 3. - 9. 3. 2025

XIII. kurz

  1. víkend / leden 2025

REZERVACE →

XIV. kurz

  1. víkend / duben 2025

REZERVACE →

ČASOVÝ ROZVRH KAŽDÉHO VÍKEDNU

pátek 17:00 - 20:00 vždy online / sobota 9:00 - 18:00 / neděle 9:00 - 13:00

všechny páteční teoretické přednášky - jsou online včetně videozáznamu

PODMÍNKY ÚČASTI

Věk minimálně 18 let a zájem stát se plnohodnotným učitelem jógy.

 

PODMÍNKY ZÁVĚREČNÝCH ZKOUŠEK

  • zpracování domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium

  • 10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci

  • závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části včetně anatomie

  • praktická zkouška

 

KDE

Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, Praha 1 (Mapa zde)

 

CENA

  • Cena: 23 990,- Kč

  • Rezervační záloha:  9 990,- Kč (splatná do 7 dnů od rezervace kurzu)

  • Na tento kurz není možné uplatnit žádné benefity nebo šeky/poukázky

  • Na tento kurz není možné uplatnit proplacení z ÚP

 

CENA OBSAHUJE

  • Služby všech lektorů a celý studijní program 

  • Výuková skripta sestavená na míru kurzu 

  • Další podklady a výukové materiály 

  • Řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn 1500,- Kč)

  • Osvědčení s akreditací MŠMT po úspěšném zakončení kurzu

  • Půjčení veškerých cvičebních pomůcek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
bottom of page