KURZ INSTRUKTOR JÓGY
Akreditovaný kurz Instruktor jógy 200 hodin MŠMT a Yoga Alliance
včetně zkoušky z národní profesní kvalifikace a s mezinárodní certifikací RYT 200 Yoga Alliance
Akreditovaný kurz MŠMT - Instruktor jógy s časovou dotací 200 hodin je určen pro ty z vás, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním lektorem jógy se specializací na Fyzio jógu, Hatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu, Jin jógu nebo další rozšířené části, jako je Jóga pro Zdravá záda, Těhotenská jóga, Jóga pro Seniory, Mindfulness či Restorativní jóga.
Yoga 4 Everybody je od roku 2017 certifikovanou školou s mezinárodním uznáním u Yoga Alliance® a od roku 2020 také akreditovanou školou MŠMT.
Provedli a inspirovali jsme již přes stovky studentů, které možná právě dnes potkáváte na svých oblíbených lekcích.
KDO TĚ NA TÉTO CESTĚ POVEDE?
Celým kurzem vás provede zkušený lektorský tým Yoga 4 Everybody
Moji učitelé mi předali zkušenost, kterou lze dále předávat jedině prožitkem a hlubokou inspirací podněcující ke zkoumání vlastní podstaty a integrity. Provedu vás historií a filozofií jógy, pránájámou i očistnými technikami
Učitelé: Sanjay K Naithani, Roshan Singh, David Garrigues
18 let praxe z toho 12 let vedu lektorské kurzy
Zaměřuji se na tradiční Hatha jógu a ctím předávání z učitele na žáka. Proto na kurzu propojuji teoretický výklad se subjektivním prožitkem. Provedu vás všemi bloky relaxačních, koncentračních a meditačních technik se zaměřením na mindfulness.
Školy: RYT 200 Yoga Alliance, Výcvik Mindfulness, Yoga Nidra Teacher Trainning, Yoga Meditation Teacher Trainning
10 let praxe z toho 7 let vedu lektorské kurzy
Zajímám se především o zdravý a funkční pohyb a tyto principy zahrnuji také do jógových lekcí. Na kurzu si vysvětlíme jak sestavit lekci pro zdravá záda a jiná zdravotní zaměření. Uvidíte, že to nebude nuda.
Školy: RYT 200 Yoga Alliance, ČR, Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie, specializace: Jóga pro zdravá záda, Břicho & Core
ALŽBĚTA STRNADOVÁ
Jsem fyzioterapetka s aktivní praxí ve Fyziobuddy. Dříve např. v Institutu klinické a experimentální medicíny, ve FNKV, v Mariánských Lázních a v Centru Paraple.
Na kurzu vás provedu všemi bloky anatomie se zaměřením na správné funkční tělesné nastavení každého jednotlivce.
Jsem lektorkou Fyzio jógy s hlavní inspirací v Iyengar józe. Na kurzu si společně tedy užijeme všechny cvičící bloky Fyzio jógy. Naučím vás jak precizně navádět do pozic, jak důkladně slovně i fyzicky pozici modifikovat s využitím jógových pomůcek. Ale najdeme odlehčení také v principech zdravého pohybu s využitím váhy vlastního těla a funkčního tréninku na posílení určitých partií těla.
ANETA NOVOTNÁ
V jógové praxi navazuji na své znalosti z oboru fyzioterapie a ergoterapie. Přes 10 let pracuji se seniory (v aktivizačních programech, fyzických cvičeních, trénink kognitivnich funkcí a údržení soběstačnosti). V současnosti vedu lekce Fyzio jógy a jógy pro seniory a pracuji v Domově pro válečné veterány v ÚVN v Praze. Na kurzu vás provedu blokem Senior jógy.
Studovala jsem přírodovědeckou fakultu a nultý ročník medicíny, kde jsem se hlouběji ponořila do biologie, chemie a fungování lidského těla. Fascinuje mě inteligence buněk i propojení těla a emocí. V kurzu vás provedu jógovou terapií se zaměřením na nervový a endokrinní systém a jejich vliv na psychiku i tělesnou rovnováhu. Ukážeme si, jak jóga může podpořit regeneraci, vnitřní klid a zdraví v celistvém pojetí.
MARTINA LAMMEROVÁ
V současnosti žiji v Berlíně, kde pracuji a nadále se věnuji józe. Na kurzu si společně projdeme asistence v jednotlivých pozicích a jejich následný rozbor. Provedu vás také jógovou filozofií a chantingem, tedy zpíváním manter za doprovodu harmonia.
Školy: Advanced Teacher Training Berlin, 200h Foundation Certified Instruktor Yoga Alliance
KURZ JE AKREDITOVÁN MŠMT
Praktická výuka je rozdělena do 9 hlavních bloků (víkendů) tak, abychom vás připravili být plnohodnotným a uceleným instruktorem jógy, dle uznávaných standardů jógy. Během kurzu načerpáte kvalitní teoretický základ a předáme vám maximum praktických zkušeností tak, abychom vás připravili na vedení lekcí pro všechny úrovně pokročilosti, věku i zdravotní kondice. Stejně tak si osvojíte jasné a bezpečné navádění do/z jednotlivých pozic při vedení lekcí a získáte povědomí o sestavování a hlavních pilířích příjemné lekce jógy.
Celý kurz Instruktor jógy je připraven formou 140 hodin praktické výuky a 60 hodin teoretické části. Přednášky (teorii) jsme zařadili na pátek a jsou online včetně video záznamu. Po absolvování získáte osvědčení o rekvalifikaci, které vám umožní stát se jedním z nás.
Náš kurz je akreditován MŠMT stejně jako jsme školou s mezinárodním uznáním Yoga Alliance.
FOTOGALERIE Z NAŠICH KURZŮ
V září 2025 startuje už 16. běh akreditovaného kurzu instruktora jógy. Za tu dobu jím prošlo přes 500 studentů, kteří dnes vedou své vlastní lekce po celé republice. Možná právě s některým z nich cvičíš i ty. Nahlédni do atmosféry našich kurzů. Společná praxe, učení i chvíle odpočinku zachycené tak, jak opravdu probíhají.
Co o kurzu říkají naši bývalí studenti?
Štěpánka Drašnarová
Lektorský kurz jógy byl pro mě nejen vzdělávací, ale především transformační zážitek. Skvělí lektoři byli opravdovými mistry, jejich schopnost předat své poznání a praktické zkušenosti byla neocenitelná. Každá lekce plná inspirace a nadšení motivovala k dalšímu rozvoji. Celkově byl kurz nejen o získání certifikátu, ale o nalezení vlastní cesty lektora jógy. Je to zkušenost, která mě bude provázet po celý život.
Veronika Nováčková
Moje oblíbené studio jógy! Na doporučení kamarádky jsem asi před dvěma roky šla na svou první lekci jógy v Praze a od té doby studio pravidelně navštěvuji. Všichni lektoři, se kterými jsem se ve studiu setkala, jsou velmi profesionální, talentovaní a příjemní. Jejich lekce jsou vždycky přínosné, jak pro tělo, tak ducha. Studio Yoga4everybody má také výjimečnou atmosféru, je z něj cítit vůně dálek, člověk se zde snadno zasní a má chuť zažívat nová životní dobrodružství.
Tento rok jsem také dokončila akreditovaný kurz - Instruktor jógy, který všem moc doporučuji. Z kurzu si každý odnese něco jiného, mně osobně to dalo možnost hlouběji se ponořit sama do sebe, naučit se dechové techniky a proniknout do tajů sanskrtu (alespoň malinko)...
Mária Streďanská
Za svůj jógový život jsem vyzkoušela více než 50 jógových studií v Evropě a Asii a musím objektivně říct, že toto studio patří ke špičce v kvalitě učitelů a lekcí. Celé studio má velmi příjemnou a nekomerční atmosféru (v porovnání s jinými v Praze), lektoři jsou vzdělaní a zkušení a každá lekce je výjimečným zážitkem. Absolvovala jsem zde také kurz pro instruktory jógy – vytvořilo ho několik špičkových instruktorů s různými zkušenostmi a z mnoha odlišných škol, a tedy i s rozdílnými názory na jógu. Tím nás ještě více inspirovali k hlubšímu samostudiu, byli nám oporou a nakonec z nás dokázali udělat jedinečné lektory, kde si každý mohl zvolit svůj vlastní směr a zaměření. Dostalo se nám uceleného vzdělání v teorii i praxi a nekonečného množství zdrojů pro další studium jógy...
Dagmar Rezešová
Skvele studio, absolvovala jsem zde instruktorsky kurz a muzu vrele doporucit :) Informace byli rozsahle, ale ucelene a velice mne bavil rozdilny přístup k jogove praxi u jednotlivych vyucujicich. Behem pul roku jsem se ve sve praxi posunula nekam uplne jinam. Jsem vdecna i za to, ze i po skonceni instruktorskeho kurzu Y4E nabizi dalsi moznosti jak prohlubovat svoji praxi a znalosti, pripadne pomuze se odrazit zacinajicim lektorum. A take jsem zde poznala spoustu inspirujicich lidi, od kterych jsem se mnohe naucila. Jeste jednou moc diky :)
INSTRUKTOR JÓGY - HLAVNÍ NÁPŇ KURZU
Celý koncept jsme společně propracovaly tak, abyste z kurzu vyšel/la jako zkušený plnohodnotný a zdravě sebevědomý lektor jógy. Budete umět sestavit lekce pro začátečníky stejně dobře jako pro pokročilé. Nebudete se bát podávat asistence, protože budete vědět, jak do pozice bezpečně dopomoci. Především budete schopni si zvolit vlastní směr, ať už to bude jemný či dynamický styl jógy, vždy ale s apelem na správné a funkční tělesné nastavení ve všech jógových pozicích.
Stavíme na prostých hodnotách
Každý náš kurz je jedinečný, jelikož se odvíjí od všeho, co jste ochotni do této cesty vložit.
Přátelství
objevování
radost
sdílení
předávání
Chceme lidi propojovat a vytvářet nová přátelství na přič celou komunitou. Zakládáme si na provázanosti mezi námi i vámi tak, aby celý kurz probíhal co nejvíce intuitivní výukou. Žádné náročné a nezáživné přednášky. Všechno si vyzkoušíš, osaháš a propotíš, dokud neobjevíš ten správný "AHA" moment. Možná ti budeme muset rozbourat špatné návyky, ale nikdy tě do ničeho nebudeme tlačit. Důležitá je radost a hravost.
Táhnout za jeden provaz je naše poslání, stejně jako předávat a šířit to v co věříme. Na kurzu vždy vznikne úžasná parta lidí, že se propojí v nová přátelství. Jóga je totiž mnohem víc než si dovedeme představit a proto vše tvoříme společně a celý tento půl rok je hlubokým prožitkem na který ale nejsi sám. Těšíme se až tenhle náš jógový provaz zase prodloužíme.
Táhnout
za jeden
provaz a
vzájemně
si pomáhat
Probuď
svou praxi
a své
vnitřní
učení
Budeme tě podněcovat i inspirovat k nalezené vlastní cesty na podložce i mimo ní. Ať už je zrovna tvojí vášní prohlubování pránájámy nebo každodenní ranní praxe pozdravů slunci. Budeme ti pomáhat tento „návyk“ prohloubit, rozšířit a zkusit probádat ze všech směrů. Nebudeš na to sám. V rámci kurzu se budeme setkávat a vše sdílet v rámci uzavřené online skupiny. Tvoje cesta začíná uvnitř a je jedno z jaké strany se vydáš. Důležité je setrvat.
Nechej
se vést vlastní
intuicí
a jógou
Po půl roce společně dojdeme do zdárného konce a staneš se i ty lektorem jógy. Tady ale vše teprve začíná. Možná budeš cítit potřebu si na chvíli vydechnout, možná budeš chtít hned vše zúročit a předávat dál na lekcích jógy. U nás ve studiu budeš mít dveře vždy otevřené. Můžeš si přijít vyzkoušet jen asistence / dopomoci na některého z lektorů kurzu a nebo rovnou jednu z lekcí pro naše "nováčky" lektory. Těšíme se na tebe.
PROGRAM JEDNOTLIVÝCH VÍKENDŮ
Jednotlivé víkendy jsme společně sestavily tak, aby na sebe přirozeně navazovaly, abyste byli schopni nasávat a následně zpracovat všechny nové načerpané informace. Ale také abyste si vše teoretické mohli prakticky vyzkoušet a zúročit ve své praxi. To celé jsme provázali s "Pracovním sešitem", který vás provede krok za krokem ke zdárnému konci kurzu. Zároveň ale bude vaším pomocníkem při všech nových otázkách i v budoucnu při lektorské praxi.
Co vás tedy čeká v tomto půl ročním kurzu pro instruktory jógy?
Jste připraveni splnit si svůj jógový sen?
1. víkend
-
Přivítání a vedená lekce pozdravů slunci + krátký rozbor
-
Pozdravy slunci z pohledu Fyzio
-
Úvod do sestavování lekcí jógy + rozdíly v různých stylech
-
Pozice ve stoje s otevřenou pánví - Fyzio jóga
2. víkend
-
Anatomie + Fyzio I.
-
Pozice ve stoje s uzavřenou pánví - Fyzio jóga
-
Relaxační a meditační techniky - základní
-
Záklony - Fyzio jóga
3. víkend
-
Historie a filozofie jógy
-
HSS + Pozice v sedě, Předklony a Rotace - Fyzio jóga
-
Zdravá záda I. pro lektory jógy
-
Power jóga, Flow jóga a jógové přechody
4. víkend
-
Anatomie + Fyzio II.
Dopomoci v pozicích I.
-
Praktické vedení a sestavování lekcí I.
-
Dopomoci v pozicích II.
5. víkend
-
Styly jógy - rozdělení a sestavení lekce (online)
-
Pokročilé ásany / balance na rukou / dopomoc vs. modifikace
-
Koncentrační a meditační techniky - pokročilé
-
Anatomie + Fyzio (praxe)
6. víkend
-
Očistné techniky (online)
-
Zdravá záda II. (Jak sestavit lekci a zakomponovat prvky pro zdravá záda do svých lekcí)
7. víkend
-
Pránájáma, Základní a pokročilé dechové techniky (online)
-
Senior jóga + speciální lekce se zaměřením na kognitivní funkce
-
Praktické vedení a sestav. lekcí II.
-
Dopomoci v pozicích II.
8. víkend
-
Subtilní enerhetický systém & Čakry (online)
-
Chanting & Yoga Vinyasa Immersion
-
Jógová Terapie
9. víkend
-
Zkouškový týden
TERMÍNY LEKTORSKÝCH KURZŮ
18. kurz
-
víkend / 25. 4. - 26. 4. 2026
-
víkend / 16. 5. - 17. 5. 2026
-
víkend / 6. 6. - 7. 6. 2026
-
víkend / 27. 6. - 28. 6. 2026
-
víkend / 18. 7. - 19. 7. 2026
-
víkend / 15. 8. - 16. 8. 2026
-
víkend / 5. 9. - 6. 9. 2026
-
víkend / 26. 9. - 27. 9. 2026
-
víkend / 16. 10. - 18. 10. 2026
OBSAZENO
19. kurz
-
víkend / 19. 9. - 20. 9. 2026
-
víkend / 10. 10. - 11. 10. 2026
-
víkend / 31. 10. - 1. 11. 2026
-
víkend / 21. 11. - 22. 11. 2026
-
víkend / 12. 12. - 13. 12. 2026
-
víkend / 9. 1. - 10. 1. 2027
-
víkend / 30. 1. - 31. 10. 2027
-
víkend / 20. 2. - 21. 2. 2027
-
víkend / 12. 3. - 14. 3. 2027
OBSAZENO
20. kurz
-
víkend / 23. 1. - 24. 1. 2027
-
víkend / 13. 2. - 14. 2. 2027
-
víkend / 6. 3. - 7. 3. 2027
-
víkend / 20. 3. - 21. 3. 2027
-
víkend / 17. 4. - 18. 4. 2027
-
víkend / 8. 5. - 9. 5. 2027
-
víkend / 29. 5. - 30. 5. 2027
-
víkend / 19. 6. - 20. 6. 2027
-
víkend / 9. 7. - 11. 7. 2027
ČASOVÝ ROZVRH KAŽDÉHO VÍKEDNU
-
sobota 9:00 - 18:00 / neděle 9:00 - 13:00
-
Všechny páteční teoretické přednášky (kromě 9. víkendu) - online záznam
PODMÍNKY ÚČASTI
-
Věk minimálně 18 let a zájem stát se plnohodnotným učitelem jógy.
PODMÍNKY ZÁVĚREČNÝCH ZKOUŠEK
-
zpracování domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
-
10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
-
závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části včetně anatomie
-
praktická zkouška
KDE
-
Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, Praha 1 (Mapa zde)
CENA
-
Cena kurzu 32900,- (záloha splatná do 24 hodin od přihlášení 15000,-doplatek 30 dnů před zahájením kurzu)
-
Na tento kurz není možné uplatnit žádné benefity nebo šeky/poukázky
-
Na tento kurz momentálně není možné uplatnit proplacení z ÚP
CENA OBSAHUJE
-
Závěrečnou zkoušku národní klasifikace - Instruktor/instruktorka jógy (kód: 74-028-M) v celkové hodnotě 7900,- včetně jednoho možného posunu zkoušky s následujícím kurzem ZDARMA
-
Služby všech lektorů a celý studijní program včetně online platformy
-
Uvítací praktický balíček rodiny Yoga 4 everybody
-
Výuková skripta a přednášky sestavené na míru kurzu
-
Další podklady a výukové materiály
-
Řádný termín zkoušky je zahrnut v ceně (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn 7900,-)
-
Osvědčení s akreditací MŠMT po úspěšném zakončení kurzu
-
Mezinárodní certifikát 200 RYT Yoga Alliance po úspěšném zakončení kurzu
-
Půjčení veškerých cvičebních pomůcek
-
Konzultace s lektory kurzu zdarma
-
Individuální přípravu a lekce s vybraným lektorem za zvýhodněné ceny
