POZDRAV SLUNCI A JEHO TAJEMNÉ ÚČINKY
Pozdrav slunci, známý jako Surya Namaskar, je dynamická série jógových pozic, která se provádí v sekvenci. Je to tradiční jógová praxe
36
5 JÓGOVÝCH RITUÁLŮ K PŘIVÍTÁNÍ JARA
Taky už se těšíte na ten skvělý pocit, kdy se rozplynou poslední kousky zimy. Kdy vzduch začne vonět svěžestí a budete si ho chtít vychutnat
98
7 HLAVNÍCH PŘÍNOSŮ, PROČ ZAŘADIT JÓGU DO NAŠEHO ŽIVOTA?
Jóga je tisíciletí staré cvičení, které se v průběhu posledních několika let výrazně proměnilo. Dnes už se jen málokde setkáte s její...
219