5 HLAVNÍCH PŘÍNOSŮ RESTORATIVNÍ JÓGY, KTERÉ VÁM ZMĚNÍ ŽIVOT
Když slyšíme slovo jóga, často si představíme dynamické pohyby, náročné pozice a fyzické výzvy. Restorativní jóga je ale něco úplně jiného.
38
POZDRAV SLUNCI A JEHO TAJEMNÉ ÚČINKY
Pozdrav slunci, známý jako Surya Namaskar, je dynamická série jógových pozic, která se provádí v sekvenci. Je to tradiční jógová praxe
108
7 HLAVNÍCH PŘÍNOSŮ, PROČ ZAŘADIT JÓGU DO NAŠEHO ŽIVOTA?
Jóga je tisíciletí staré cvičení, které se v průběhu posledních několika let výrazně proměnilo. Dnes už se jen málokde setkáte s její...
240