ZUZKA KOUDELKOVÁ
lektorka jógy a horomilka
Můj styl výuky:
Nejraději ze všeho bych předala to nejcennější, co mi jóga dává – a to je radost z pohybu, z objevování možností vlastního těla a klid. Inspiraci čerpám z Hatha, Vinyasa Flow i z Ashtangy. Cíl mých lekcí je, abychom cvičili v souladu se sebou a vlídně přistupovali k vlastnímu tělu i k aktuálnímu rozpoložení mysli, protože každý jsme unikátní a každý den je jiný.
O mně:
Jsem činorodá, společenská a ráda sdílím. Nejraději chodím po horách. Mám ráda příběhy lidí, míst i věcí, které mi život nahrává tak chytře do cesty, že jsem tak trošku stále v údivu.
Proč mám ráda jógu a co mě na ní baví:
Jóga je pro mě radost. Baví mě potkat se sama se sebou na jógamatce a zvědomit se až do konečků prstů :) Jóga je pro mě nekonečná inspirace, která začala na fyzické úrovni a už dávno mi prorostla do všech oblastí života.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Jsem se svou rodinou a fenkou Ruby ve Stromovce nebo na běžkách, chodím po horách, po lese anebo ležím s knížkou v hamace :)
V Yoga 4 Everybody se na Vás budu těšit každý čtvrtek v 7:00 hodin při „Ranním procitnutí“ v jemnějším stylu.
Ahoj,
Zuzka
„Méně je více.“