top of page
Image by Jade Stephens

ZDRAVÁ ZÁDA PRO LEKTORY

Zajímá Vás zdravý a funkční pohyb a rádi byste tyto principy zahrnuli do svých jógových lekcí? Možná jste již několik lekcí pro zdravá záda navštívili, ale nejste si jistí, jak takovou lekci správně sestavit? U nás se dozvíte nejen to, jak má lekce pro zdravá záda vypadat, ale odbouráte i případné strachy z vedení zdravotně zaměřených lekcí..

Zdravá záda nemusí být nuda

Z doslechu či vlastní zkušenosti jste nabyli dojmu, že lekce pro zdravá záda jsou jen nudná „válečka“. My Vás však rádi přesvědčíme o opaku! Pojďte společně s námi prozkoumat, jak lekci poskládat, tak aby se Vaši klienti nenudili a zároveň pro ně lekce byla přínosná jak po fyzické, tak po psychické stránce.

Víkendové školení od pátku do neděle

CERTIFIKOVANÝ KURZ ZDRAVÁ ZÁDA PRO LEKTORY

YACEP_edited.png

Praktické víkendové školení je ideálním nástavbových vzděláním pro stávající lektory jógy i pro zapálené studenty z řad jógové veřejnosti, kteří chtějí získat ucelené znalosti a praktické zkušenosti nutné pro sestavení lekce či vlastní jógové praxe. Společně s námi se naučíte sestavovat a vést lekce pro zdravá záda způsobem, ze kterého budete benefity čerpat nejen Vy, ale hlavně Vaši studenti. Skrze praxi i teorii se seznámíme s principy sestavování lekce, vysvětlíme si, co je a není vhodné do lekcí zařadit a získáme bohatý zásobník asán, které obohatí naši praxi. Součástí kurzů jsou studijní skripta.

Kdy je nejbližší kurz: 1.-3.3.2024

Za kolik: 5400,- Kč

Co Vás čeká na celo-víkendovém školení zdravá záda:

Na víkendové školení získáte účinné techniky, které Vás naučí sestavit lekci jógy pro zdravá záda a bezpečně ji předávat svým studentů. Provedeme Vás skrze vyváženou kombinaci teorie a praxe a budeme vzájemně sdílet dosavadní zkušenosti z vedení lekcí. Ze školení budete odcházet obohaceni o nové informace, a hlavně plni sebevědomí a beze strachu.

Náplň lektorského kurzu:

Teorie

  • Role lektora

  • Anatomie a fyziologie páteře

  • Anatomie velkých kloubů (kyčle, kolena, ramena)

  • Patologie pohybového aparátu

  • Svalové disbalance

  • Zdravý pohyb a jeho zásady

 

Praxe

  • Vedené lekce dynamickou i jemnou formou

  • Rozbor a diskuse k lekcím

  • Rozbor přípravných i klasických pozic a jejich modifikace

 

Metodika

  • Zásady sestavování lekce

  • Desatero pro zdravá záda

  • Bezpečnost 

  • Použití pomůcek

  • Kontraindikace

  • Asistence

  • Způsob komunikace a vedení lekce

  • Individuální práce s klientem 

  • Sestavení lekce na míru

V ceně školení je zahrnuto:

  • Asistence lektorky po dobu školení

  • Praktická skripta s rozborem jednotlivých pozic

  • Zapůjčení veškerých jógových pomůcek

  • Certifikát

Důležité informace:

Výuka je každý den rozdělena do dvou bloků mezi kterými je přibližně hodinová pauza na oběd a to v čase 13-14. Časy jsou vždy pouze orientační a mohou se mírně odlišovat. 

Školení je certifikované Yoga Alliance jako nástavbové vzdělávání (YACEP), zúčastnit se ale mohou všichni lektoři bez nutnosti certifikace. Školení se mohou účastnit i studenti, kteří nejsou lektory a chtějí se o daném tématu dozvědět více.

 

Zájemci o certifikát Yoga Alliance

Víkendové školení Zdravá záda pro lektory je součástí YACEP - Yoga Alliance Continuing Education Provider® (nástavbové vzdělání pro certifikované lektory Yoga Alliance) a zajišťuje rozšíření 25 hod. Pro získání certifikátu je nutné absolvovat celé školení se 100% účastí. Certifikát bude vydán po skončení kurzu.

Image by Jade Stephens
Misa-Postl-Slemrova_edited.jpg

Míša je jednou z nejoblíbenějších lektorek našeho studia. Její lekce zdravá záda jsou podle mnohých studentů pohlazením po duši, proto se za ní rádi vrací. Míša pravidelně prochází nástavbovým vzděláním různého zaměření, její znalosti tedy přesahují i do dalších, nejen, jógových směrů a zdravého pohybu.

Potřebujete poradit? Zavolejte nám..

bottom of page