NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Jógově jsem vyrostla na Iyengar józe, která mi ukázala, že jógu může praktikovat opravdu každý. Dnes je mi nejbližší Vinyasa jóga, která mi dává prostor pro tvořivost i jemné ladění podle skupiny. Díky tomu může každý účastník najít své vlastní tempo, hloubku i rytmus pohybu. V lekcích často propojuji také prvky z Pilates flow a fasciální Hatha jógy, které přinášejí větší citlivost k tělu a jeho potřebám.
O mně:
Pracuji jako HR manažerka a v józe nacházím mnoho podobností s tím, co žiju v profesi. Vědomý kontakt se sebou, inspirace mezi lidmi a přirozená motivace objevovat, kam až se dá růst.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Jsem s rodinou, přáteli, procházím se městem nebo si užívám ticho hor. Někdy jsem plná energie a v pohybu, jindy si ráda odpočinu doma s knížkou.
O čem sním:
Aby každý z nás objevil vnitřní štěstí, protože právě to má sílu proměnit svět kolem nás.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti