NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Moje lekce pilates propojují správnou techniku, výzvu a radost z pohybu. Zaměřuji se na hluboký stabilizační systém a protažení svalů i fascií, díky čemuž získáš pevné a štíhlé tělo a zároveň uvolnění. Vedu lekce v rytmu, který motivuje a podporuje propojení těla a mysli (Body & Mind). Součástí jsou jednoduché flow sestavy a moje živá energie – ticho u mě na lekci nečekej.
O mně:
Věřím, že každé cvičení je investicí do budoucího já. Působila jsem jako instruktorka na Korfu a Krétě, kde jsem předávala své zkušenosti s pilates. Miluji jógu, seberozvoj, péči o rostliny a objevování kaváren. Ráda tančím i chodím na klidné procházky.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Pracuji v digitálním marketingu, cestuji, čtu a užívám si dobré jídlo i pohodové filmy.
O čem sním:
Spojit pilates, jógu a cestování do projektu, který přinese radost z pohybu lidem po celém světě. A bydlet u moře s šálkem ranní kávy.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti