NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Na podložce tvořím hravé a dynamické sekvence vinyasa jógy, které prokládám statickými výdržemi. Miluji balanční pozice a celkovou flow zasazuji do rytmu dechu. Vždy nabízím modifikace, aby si ásanovou praxi mohl užít každý bez ohledu na úroveň zkušeností. Dbám na bezpečné provedení a doplňuji jemnou fyzickou asistencí pro lepší vnímání těla.
O mně:
Jsem nadšená pro aktivní život a kvalitní stravu a tuto radost chci předávat i svým studentům. Věřím, že propojení vědomého pohybu se zdravým a chutným jídlem vede k plnohodnotnějšímu životu. Proto jsem se rozhodla spojit práci nutriční terapeutky s lektorováním jógy.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Pomáhám lidem nacházet zdravý a laskavý přístup k jídlu. Když mám čas jen pro sebe, vyrážím do přírody, nejraději do hor, nebo objevuji krásy světa.
O čem sním:
O upřímných lidech se srdcem na pravém místě.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti