NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Ráda na podložce tvořím hravé dynamické sekvence, které prokládám statickými výdržemi. Miluji balanční pozice a celkovou flow se snažím zasadit do rytmu dechu. Vždy nabízím modifikace vybraných pozic, aby si ásanovou praxi mohl prožít opravdu každý. Dbám na bezpečné provedení a nebojím se svým studentům nabídnout i jemnou fyzickou asistenci. Nezapomínám do lekcí zařazovat dechovou praxi a stejně tak i závěrečnou shavásanu, kterou ráda na konci doplním aromaterapií či hrou na jógové nástroje.
O mně:
Jsem obyčejná holka, která má ráda život. Potřebuji v něm mít jistoty, ale sem tam se vydávám objevovat i za hranicema své komfortní zóny. Ráda trávím čas s blízkými, ale také si lebedím jen v přítomnosti mého já, protože hledání a nalézání balance mě baví i mimo podložku. Také často vtipkuju a směju se. Srandičky vás neminou ani na mých lekcích, jóga totiž není nic vážného.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Ukazuju lidem, jak zdravě a s láskou přistupovat k jídlu. Jsem totiž už od malička obrovský labužník a vím, že dobré a vyvážené jídlo, dělá náš život šťastnější. A když mám čas jen pro sebe, utíkám kamkoliv do přírody, nejraději do hor a nebo objevuji všechny možné krásy světa.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti