NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Mé lekce jsou spíše klidové, ale nebojím se v nich experimentovat také s dynamikou. Mám ráda, když se můžeme ponořit do našeho dechu a zároveň mít čas na nastavení těla v jednotlivých ásanách. Proto pečlivě navádím do pozic, budu vám nápomocna s jejich modifikací, ale především si přeji, abychom si vždy společné setkání co nejvíce užili.
O mně:
Mám ráda v životě vyváženost. Tedy jak adrenalin tak i klid. Ráda kombinuji jógu a ponoření se do sebe s mojí životní vášní horami, kde zase úplně vypínám, abych se soustředila na "cestu" po skalním masívu a udržela jasný a pevný krok. Je to pro mě stejná meditace, jako stát s vámi společně na podložce.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Nejspíš na mě narazíš někde na vrcholcích kopců a hor, kde se budu jen bloumat s batohem na zádech a nebo zdolávat vrchol po ferratě. Všude v přírodě, lese a na horách je mi nejlépe.
O čem sním:
O klidu a životní rovnováze.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti