NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Mým cílem je, aby praxe vedla k pocitu vnitřní rovnováhy, kdy tělo a mysl spolupracují v harmonii. Přála bych si, aby se každý student zastavil, věnoval si čas pro sebe a odcházel z lekce klidnější. Snažím se vytvořit atmosféru, která podporuje uvolnění, a do pozic navádím pečlivě a vědomě. Lekce vedu jemně, s důrazem na hloubku praxe, posílení těla, zlepšení pružnosti, rovnováhy i síly.
O mně:
Stále hledám rovnováhu a klid uprostřed každodenního shonu. Učím se zastavit, nepodléhat tlaku a přijímat věci takové, jaké jsou. Inspiraci nacházím v přírodě, tichu, moři, chůzi, dobrém jídle a cestování, které mi připomínají radost z přítomného okamžiku.
Když zrovna neučím v Yoga 4 Everybody
Ochutnávám dobré jídlo, chodím na túry, běhám po lesích, skáču ve vlnách moře, peču pro přátele a trávím čas s rodinou.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Aby si každý vážil drobných radostí a našel smysl života v tom, co ho naplňuje.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti