Workshop Yin & Yang podzimní plynutí

REZERVACE

 Yin Yang jógová Terapie

Jinová a Jangová energie jsou základem rovnováhy a harmonie v každém z nás. Tato prodloužená speciální lekce je kombinací Hatha jógy a Jin jógy. Vše se ponese v duchu vědomého plynutí ve svém těle, které bude umocněno několika minutovým zastavením na podložce při jinových ásánách. 

Touto nádhernou terapií vás provede skvělá Daniela Příborská 

Jaká lekce bude? 

✔️ Hatha jóga je původním stylem jógy, která v sobě harmonicky propojuje pohyb s klidem. Plynulé přecházení do jednotlivých asán, ve kterých máme čas se nadechnout a vydechnout, prožít si je a vnímat změny, ke kterým ve fyzickém a jemnohmotném těle dochází.

✔ Jinová jóga je založena na delších výdržích v asánách, díky kterým je vyvíjen příznivý tlak na fascie, pojivové tkáně a kloubní spojení. Ovlivňuje proudění energie v meridiánech a působí tak na naše zdraví a mentální stav. Bezpečné provádění jin jógy je doprovázeno využitím různých jógových pomůcek: bolsterů, bloků či dek.

✔ Součástí lekce bude vydatná relaxace podpořená aromaterapií a hudebním doprovodem, které dotvoří atmosféru potřebnou pro práci s naším tělem a myslí.

Proč bych se měl na lekci přihlásit? 

• Lekce bude vyvážená a kromě posílení a protažení těla si také vydatně odpočinete.
• Je ideální pro ty, co cítí, že potřebují dočerpat energii a nastolit rovnováhu, jež je na podzim oslabena.
• Bude se líbit i těm, kteří si chtějí vyzkoušet něco jiného.
• Jinové pozice budou zaměřeny zejména na působení na meridiány žaludku, plic a tlustého střeva, které jsou v období září a října dle tradiční čínské medicíny nejvíce vystaveny případným změnám a ohrožení.
• Během lekce se dozvíte o působení meridiánů na naše tělo a zdraví.
• Na Yin Yang budeme moci detoxikovat své tělo a mysl od nánosů, které se v nás průběžně hromadí, a dočerpáme potřebnou energii.

Moc se na Vás všechny těším,

Danča  🙌🏻

Kurz je vhodný úplně pro všechny úrovně, včetně začátečníků v józe. 

REZERVACE