REZERVACE

Vinyasa MASTERCLASS 📿 se skvělou Terkou Kalinovou 🧘🏻‍♀️

Masterclass je prodloužená lekce jógy, kdy díky delšímu časovému prostoru můžeme praktikovat více do hloubky. 

PRO KOHO❓

Vinyasa jóga je dynamická praxe a vyžaduje alespoň základní znalost pozic a přechodů. Lekce je tedy vhodnější pro alespoň mírně pokročilé studenty, kteří mají chuť na intenzivnější praxi.

CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ❓  

Vinyasa Masterclass je inspirovaná Indií. Cvičíme bez hudby, pouze za doprovodu našeho dechu. Dýcháme, meditujeme v pohybu i zastavení, zpíváme si mantry, rozezníme tibetskou mísu.

JAKÁ LEKCE BUDE❓ 

Společně proplujeme lekcí, která bude intenzivní, přesto vás nevyčerpá. V některých částech se více zastavíme, budeme si hrát s pohybem a zkoumat nejrůznější variace pozic. Díky dostatečné průpravě zvládneme i obtížnější pozice. Kromě tradičních pozic se můžete těšit na variace pozdravu slunci, nejrůznější balancování na nohou i rukou, hledání radosti i v těžších přechodech a také samozřejmě poctivou relaxaci.

VÍCE INFORMACÍ A REZERVACE ZDE