Restore your Body and Mind
pá 11. 11.
|workshop | 390 kč
Prodloužená lekce, ve které si užijete delší čas v restorativních asánách. Ty se provádí za pomocí jógových pomůcek: bolsterů, bloků či dek, kterými se vypodložíte a budete tak moci pohodlně uvolnit své tělo. Lekcí vás bude provázet příjemná relaxační hudba spolu s aromaterapií.
ČAS A MÍSTO
11. 11. 2022 18:00 – 20:00
workshop | 390 kč, Jungmannova 22/9, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Yin Yang jógová Terapie Speciální prodloužená lekce, kterou vás provede skvělá Daniela Příborská Jaká lekce bude?
✔️ Prodloužená lekce, ve které si užijete delší čas v restorativních asánách. Ty se provádí za pomocí jógových pomůcek: bolsterů, bloků či dek, kterými se vypodložíte a budete tak moci pohodlně uvolnit své tělo. Při restorativní józe může docházet k jemnému protahování svalů, základem je však stabilní komfortní pozice, ve které se setrvává několik minut.
✔️ Restorativní jóga zastupuje jinovou energii, která je doplňkem k našim jangovým aktivitám. Jin a jang znamenají rovnováhu a harmonii, které je potřebné nalézt pro spokojený život.
✔️ Začátek lekce bude kromě pranajámy obsahovat i jemné protažení těla. Poté se uložíte do restorativních pozic a vychutnáte si potřebný odpočinek.
✔️ Celou lekcí vás bude doprovázet příjemná relaxační hudba, která vás s tóny aromatického oleje možná dostane do jiné dimenze.