REZERVACE

Kurz Jin jógy aneb Terapie na podložce

Jin jóga je jemná a hluboce prospěšná praxe vyvažující běžný uspěchaný způsob života. Tento pomalý jógový směr známý pro dlouhé výdrže v pozicích získává na čím dál tím větší popularitě. Není se čemu divit, benefitů přináší hned několik. Pro povzbuzující účinky je ale velmi důležité, aby lekce byla správně sestavena a dávala ve výsledku smysl.

Celým kurzem Vás provede zkušená a vždy pozitivně naladěná Vendulka Prokorátová, lektorka a terapeutka, poslechnout si jí můžete v našem PODCASTU

Kurz je vedený tak, že jsou jednotlivé lekce na sebe navazovány. Pojďte relaxovat vědomě a s jasným záměrem. 

Proč zvolit právě tento kurz?

• Lekce na sebe volně a přirozeně navazují
• Detailní rozbor jednotlivých pozic
• Rychlejší posun na duševní a fyzické úrovni – porozumění, co se děje na podložce s naším tělem. Emoce sídlí v orgánech a my se zaměříme na uvolnění emocí přes jinové pozice.
• Při relaxaci půjdeme více do hloubky a necháme volný průchod všemu, co se děje.

Čemu se budeme v kurzu věnovat?

• Představíme si základní jin jógové ásany
• Používání pomůcek v pozicích
• Dechové techniky
• Jin jógové sestavy na páteř, kyčle, horní část těla, celé tělo
• Energetické účinky
• Afirmace a vonné esence
• Emoce a Orgány
• Terapeutické techniky zaměřené na sebelásku a přijetí svého těla

Pro koho je kurz vhodný?

• Pro kohokoliv, kdo neumí odpočívat a chce se to naučit.
• Pro všechny, co chtějí prohloubit znalosti Jin jógy.
• Pro všechny, kdo chtějí aktivně a správně relaxovat na podložce.
• Pro ty, co chtějí pracovat na sobě a otevřít se novým možnostem.
• Pro všechny, co chtějí zklidnit víření svých myšlenek na podložce i mimo ní.

Těším se na společné chvíle i na vás všechny. 🙌🏻

Vendulka

REZERVACE