KURZ JÓGOVÉ TERAPIE
PRO LEKTORY JÓGY
Jógová terapie je skvělý způsob, jak pomocí jógy podpořit fyzické i psychické zdraví, zmírnit stres a zlepšit celkovou kvalitu života. Tento certifikovaný kurz vás naučí vytvářet lekce šité na míru konkrétním potřebám vašich klientů. Spojte hlubokou relaxaci, terapeutické techniky, například restorativní jógu, a vyvážený pohyb, jako jsou jemné protažení a posilování, do lekcí, které vaši studenti budou milovat.
Jógová terapie: Cesta k uzdravení těla i mysli
Tento kurz vám otevře dveře k hlubší úrovni lektorování jógy. Naučíte se, jak přinést svým klientům nejen fyzickou úlevu, ale také emocionální podporu.
Víkendové školení od soboty do neděle
CERTIFIKOVANÝ KURZ JÓGOVÉ TERAPIE
Víkendové školení jógové terapie je určeno pro lektory jógy, kteří chtějí rozšířit své znalosti a získat hlubší vhled do terapeutických aspektů. Naučte se, jak efektivně přizpůsobit jógové pozice pro specifické zdravotní potíže, podpořit regeneraci těla i mysli a zlepšit zdraví vašich klientů. Součástí kurzu jsou také podrobné studijní materiály, které vám zůstanou jako cenný zdroj informací i po jeho ukončení.
Kdy je nejbližší kurz: 22.-23.2.2025
Za kolik: 6490,- Kč
Proč se přihlásit na kurz jógové terapie?
Tento kurz vám otevře dveře k hlubší úrovni lektorování jógy. Naučíte se, jak přinést svým klientům nejen fyzickou úlevu, ale také emocionální podporu. Kurz vám pomůže vytvářet terapeutické lekce, které řeší specifické problémy, jako je bolest zad, výhřez ploténky či zánět sedacího nervu. Kombinace západních poznatků a holistických přístupů jógy vám umožní poskytovat komplexní péči.
Kurz vás naučí, jak sestavit vlastní cvičební plán. Naučíte se také přizpůsobit jógovou lekci na míru různým zdravotním potřebám. Cílem je zmírnit bolest a usnadnit návrat do běžného života. Jóga je dokonalý nástroj k uzdravení - pomáhá pochopit omezení těla a učí nás s nimi pracovat. Je ideální pro rekonvalescenci po zranění nebo operaci a zároveň nám pomáhá zvládat každodenní stres. Lektorka Katka propojuje fyzické tělo s energetickým tělem a vše uvádí do praxe pomocí jednoduchých příkladů. Kurz je uchopitelný pro každého a každý si v něm najde svou vlastní cestu k sebepoznání.
Co vás čeká na víkendovém školení jógové terapie
Na tomto víkendovém kurzu jógové terapie se naučíte, jak použít jógu jako terapeutický nástroj pro podporu fyzického i duševního zdraví. Kurz kombinuje teorii a praxi a poskytuje vám nástroje, jako jsou modifikace pozic, práce s pomůckami a relaxační techniky, k vytváření terapeutických lekcí zaměřených na specifické potřeby klientů. Získáte praktické zkušenosti, jak tvořit lekce, které jsou přínosné, bezpečné a harmonické.
Náplň certifikovaného kurzu jógové terapie pro lektory jógy
Teorie
-
Základy jógové terapie
-
Anatomie a fyziologie (zaměření na pohybový aparát)
-
Vliv jógy na nervový systém
-
Psychosomatika a její role v jógové terapii
-
Páteř a funkční životní styl
-
Výhřez ploténky a jak s ním pracovat
-
Zánět sedacího nervu a jeho příčiny
-
Základ anatomie ve vztahu k jógové terapii (funkční anatomie, svaly, klouby, nervový systém, hormonální systém)
Praxe
-
Vedené terapeutické lekce jógy
-
Rozbor a modifikace jógových pozic pro terapeutické účely
-
Použití jógových pomůcek pro podporu terapeutických pozic
-
Relaxační a dechové techniky pro uvolnění napětí
-
Silný střed těla a jeho význam pro zdraví
-
Posílení ramen a horní části těla
-
Posílení kolen a dolních končetin
-
Chodidla a jejich vliv na správnou posturu
-
Ruce, předloktí a práce se syndromem karpálního tunelu
Metodika
-
Sestavování terapeutických lekcí na míru jednotlivým klientům
-
Bezpečnost při vedení terapeutických lekcí jógy
-
Práce s klienty s konkrétními zdravotními potížemi
-
Komunikace s klientem, vedení lekce a asistence
-
Použití aromaterapie a jiných podpůrných technik pro zlepšení terapeutického efektu jógy
V ceně školení je zahrnuto:
-
Asistence lektorky po dobu školení
-
Praktická skripta
-
Zapůjčení veškerých jógových pomůcek
-
Certifikát
Po absolvování kurzu
Po absolvování tohoto kurzu budete mít dovednosti k vedení specializovaných terapeutických lekcí, které pomáhají klientům s různými zdravotními problémy a přinášejí jim úlevu a lepší kvalitu života. Tento kurz je ideální volbou pro lektory jógy, kteří chtějí svým klientům nabídnout víc než běžné lekce a stát se skutečnými průvodci na cestě k uzdravení a harmonii. Skripta, která během kurzu obdržíte, vám budou i nadále sloužit jako cenný zdroj informací, ze kterého můžete čerpat při plánování svých lekcí.
Důležité informace
Tento kurz je primárně nástavbovým vzděláním pro lektory jógy. Školení je certifikované Yoga Alliance jako nástavbové vzdělávání (YACEP), zúčastnit se ale mohou všichni lektoři bez nutnosti certifikace. Školení se mohou účastnit i studenti, kteří nejsou lektory a chtějí se o daném tématu dozvědět více.
Zájemci o certifikát Yoga Alliance
Víkendové školení terapeutické jógy je součástí YACEP - Yoga Alliance Continuing Education Provider® (nástavbové vzdělání pro certifikované lektory Yoga Alliance) a zajišťuje rozšíření 25 hod. Pro získání certifikátu je nutné absolvovat celé víkendové školení.