NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Flow jóga je pro mě cestou, jak se ladit na vlastní rytmus. Každá lekce je jako plynutí – dech vede pohyb a pohyb nás vede zpět k sobě. Věřím, že skrze vědomý pohyb můžeme nejen uvolnit napětí z těla, ale i zklidnit mysl a posílit důvěru v proces. Na lekcích podporuji dech s plynulým pohybem, pracuji s rovnováhou mezi aktivitou a uvolněním a nechávám tělo přirozeně plynout. Jóga není o dokonalosti v pozicích, ale o vnitřním prožitku a svobodě v pohybu.
O mně:
Jóga mi otevřela cestu k hlubšímu vnímání sebe sama. V těžších chvílích mi byla oporou, v těch klidnějších zdrojem radosti a nových impulsů. Vedení lekcí vnímám jako vzájemné setkávání, kde se rodí inspirace, důvěra a prostor pro růst. Ráda naslouchám, podporuji a hledám s tebou cestu, která je opravdu tvoje, přirozená, citlivá a naplněná radostí z pohybu.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Ráda se vzdělávám v oblasti wellbeingu, mindfulness a všeho, co pomáhá tělu i hlavě cítit se líp. Baví mě tvořit, ať už textem, pohybem nebo jen tichým bytím.
O čem sním:
Sním o světě, kde se lidi tolik neženou.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti