Vybrané relaxační techniky a jejich praxe v jógových lekcích
so 15. 8.
|Yoga 4 everybody | 1/2denní WS | 590 kč
Nevíte si rady, jak příjemně a nenásilně vnést relaxační techniky do svých lekcí❓Osobní zážitek je nepřenositelná zkušenost, která Vám pomůže lépe porozumět, jak vlastním prožitkům, tak prožitků vašich klientů.
ČAS A MÍSTO
15. 8. 2020 13:00 – 17:30
Yoga 4 everybody | 1/2denní WS | 590 kč, Jungmannova 22/9, 110 00 Praha-Nové Město, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Ať jste již čerstvý absolvent či dlouholetý lektor, přijďte načerpat informace, jak sestavit relaxační techniky do Vašich lekcích.
Po absolvování workshopu získáte ucelený přehled, který Vám přispěje k větší jistotě praktikování relaxačních technik ve Vašich jógových lekcích. Zároveň si na vlastní „kůži“ vyzkoušíte, které relaxace Vás uvolní a pomohou Vám k uvolnění v každodenním životě. Ve workshopu máte jedinečnou možnost si prožít zkušenost na vlastní tělo a mysl.
Osobní zážitek je nepřenositelná zkušenost, která Vám může pomoct lépe porozumět vlastním prožitkům a prožitků Vašich klientů.
Co Vás čeká?
Povíme si o pátém stupni Pataňdžáliho jóga sútry, Prátjaháře, která stojí na pomezí vnější a vnitřní jógy a jejím cílem je stažení smyslů, jejich kontrola, ovládnutí a podržení pozornosti uvnitř sebe sama, tak aby pozornost byla odtažena od vnějších jevů.