RYT200 - mezinárodní kurz instruktor jógy Yoga Alliance
pá 31. 7.
|Yoga 4 everybody I 3 víkendy+ZK I 9500kč
3️⃣ víkendy + intenzivní praxe a domácí průprava rozložená do 3,5 měsíců tak, jako byste studovali v INDII❣️ Kurz je nástavbou pro učitele jógy zakončený mezinárodním certifikátem Yoga Alliance® 👉🏻 Max. 10 studentů v kurzu‼️
ČAS A MÍSTO
31. 7. 2020 17:00 – 14. 11. 2020 20:00
Yoga 4 everybody I 3 víkendy+ZK I 9500kč, Jungmannova 22/9, New Town, Prague, Czech Republic
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Kurz je nástvabou pro učitele jógy zakončený mezinárodním certifikátem Yoga Alliance. Pouze 10 studentů v kurzu.
Po absolvování tohoto kurzu budete způsobilým stát se členem Yoga Alliance, co by registrovaným učitelem jógy Registered Yoga Teacher (200-Hour Certification - RYT 200) s mezinárodním uznáním. Získáte mezinárodně platný certifikát na základě registrace YOGA 4 EVERYBODY - Yoga Alliance® Registration: 216257
Praktická výuka je rozdělena do 3 hlavních bloků tak, abychom Vás připravili být plnohodnotným a uceleným učitelem jógy, dle mezinárodně uznávaných standardů jógy, pod registrací Yoga Alliance®.
- Rozbor pozic, filozofie, anatomie a historie jógy.
- Výuka v malých skupinách / výuka celé skupiny (mix začátečník – středně – úplně pokročilý).
- Demonstrace pozic, která vede studenta bezpečně do/z pozice v propojení správného držení těla, výhody, modifikace a kontraindikace.
PROGRAM
Hlavní program pro “ Yoga Teacher Training 200-RYT“ zahrnuje následující aspekty:
1. Principy jógy
- Historie jógy
- Hlavní prvky v józe
- Otevírací a zavírací Mantry
- Pozdrav slunci – Surya Namaskara
- Pozdrav měsíci – Chandra Namaskara
- Sestavení lekcí, plánování, pozorování, přizpůsobení
- Představení sekvence začátečníků
2. Studium hlavních 35 ásan
- Jak přijít do/ z dané pozice
- Přechody v pozicích
- Modifikace
- Variace
- Hlavní chyby
- Praktická výuka
3. Metodika jednotlivých ásan
- Základní principy jednotlivých pozic
- Sekvence a vykreslení pozic
- Rozbor a studium jednotlivých ásan a jejich výhody (pozice ve stoje, balanční pozice, ohyby vpřed, meditační pozice, ohyby vzad, zkruty, obrácené pozice, relaxační pozice a další)
4. Relaxační techniky
5. Studium Pránájámy (dechových technik) a Bandhy (energetických uzávěrů / tělesných zámků)
6. Mudry (základní mudry a jak je používat)
7. Hathajógové krije (šatkrija)
- Néti
- Dhauti
- Naulí
- Basti a šank prakšálana
- Kapálabháti
- Trátak
8. Jogínská dieta (vztah mezi jídlem a našimi emocemi)
- Úvod do Ájurvédy
9. Studium jógy a hlavní koncepty
- Nádí
- Čakry
- Panča kóša (5 obalů)
- Pránické body
- Karma
- Kundaliny
10. Filozofie jógy
- Základy jógy a filozofie jógy
- Ashtanga jóga (8 údů jógy)
- JógaSútra, Bhagavadgíta
11. Anatomie jógy
- Kardiovaskulární systém
- Dýchací systém
- Endokrinní systém
- Kosterní soustava
- Svalová soustava
TERMÍNY JEDNOTLIVÝCH VÍKENDŮ
- 31. července - 2. srpna 2020
- 28. srpna - 30. srpna 2020
- 25. září - 27. září 2020
- 13. listopadu 2020 v čase 17:00 - 20:00 - závěrečný test
- 14. listopadu 2020 - závěrečná lekce 60 minut pro veřejnost dle dohody termínu přímo na kurzu (v čase mezi 8:00 - 20:00)
Každý víkend bude probíhat v těchto časech:
- pátek 17:00 - 21:00
- sobota 9:00 - 19:00
- neděle 9:00 - 15:00
PODMÍNKY ÚČASTI
Podmínkou účasti na tomto kurzu je úspěšné zakončení kurzu „Instruktor jógy“ akreditovaného MŠMT - 200 kontaktních hodin. Yoga Teacher Training 200-RYT je navazující a rozšiřující vzdělání pro všechny již takto certifikované učitele jógy.
POMÍNKY ZÁVĚREČNÝCH ZKOUŠEK
- 100% účast na výuce (možnost nahrazení zameškaných hodin v následujícím kurzu)
- závěrečný písemný test z anatomie
- zpracování 3 seminárních prací na zadané téma
- zpracování 5 domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
- 10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
- 5 samostatně vedených lekcí (mohou to být lekce, které již vedete ve studiu, kde cvičíte), na které si zajistíte dozor zkušeného lektora, od kterého budete potřebovat zpětnou vazbu a rozbor lekce (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce odučit i v našem studiu a dozor zajistíme.
- 5 asistovaných lekcí (mohou to být lekce u lektorů ve studiu, kde cvičíte), na kterých asistujete lektorovi, který lekci vede a od něj budete potřebovat zpětnou vazbu (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce asistovat také v našem studiu.
- natočení vlastní lekce jógy na DVD (90min)
- závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části
- praktická zkouška (60 minut samostatně vedená závěrečná lekce)
KDY
31. července 2020 - 14. listopadu 2020
KDE
Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, Praha 1 (Mapa zde)
CENA
- Cena: 9 500,- Kč
- Rezervační záloha: 4 000,- Kč
CENA OBSAHUJE
- služby všech lektorů a celý studijní program dle Yoga Alliance
- elektronickou knihu: Asana Pranayama Mudra Bandha; Satyananda Saraswati
- další podklady a výukové materiály
- řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn)
- mezinárodní certifikát Yoga Alliance po úspěšném zakončení kurzu
- půjčení cvičebních pomůcek