REZERVACE

☀️ Surya Namaskar A a B ☀️ 

〰️ Už jste o nich tolik slyšeli a báli jste se zeptat, jak se zdraví slunce❓ 

〰️ Už jste slunce zdravili, ale není vám jasné proč tolik povyku❓ 

〰️ Už víte, proč tolik povyku, ale chcete jít o kousek dál❓ 

☝🏻 Máme odpovědi na všechny vaše otázky.  . Přijďte zažít pozdrav trochu jinak, nejen jako součást jógové lekce na zahřátí, ale jako samostatnou a nejzákladnější praxi, ve které je obsaženo vše.❣️

Záklony, předklony, stojné pozice a ásany, které připravují na balance na rukou a posilují střed těla.

Pozdrav slunci si rozkouskujeme na jednotlivé asany a budeme si s nimi hrát. Budeme uvolňovat a budeme posilovat. Budeme používat pomůcky a zkusíme to i bez nich. A na závěr si samozřejmě zaslouženě odpočineme. 

👇🏻

Celým workshopem Vás provedou hned 2 zkušené lektorky. . 

💙 Helena Pankowská  

💙 Katka Prýmková

Workshop je vhodný úplně pro všechny včetně začátečníků.