Pozdravy slunci A a B poctivě
ČAS A MÍSTO
POPIS KURZU / WORKSHOPU
☀️ Surya Namaskar A a B ☀️
〰️ Už jste o nich tolik slyšeli a báli jste se zeptat, jak se zdraví slunce❓
〰️ Už jste slunce zdravili, ale není vám jasné proč tolik povyku❓
〰️ Už víte, proč tolik povyku, ale chcete jít o kousek dál❓
☝🏻 Máme odpovědi na všechny vaše otázky. . Přijďte zažít pozdrav trochu jinak, nejen jako součást jógové lekce na zahřátí, ale jako samostatnou a nejzákladnější praxi, ve které je obsaženo vše.❣️
Záklony, předklony, stojné pozice a ásany, které připravují na balance na rukou a posilují střed těla.
Pozdrav slunci si rozkouskujeme na jednotlivé asany a budeme si s nimi hrát. Budeme uvolňovat a budeme posilovat. Budeme používat pomůcky a zkusíme to i bez nich. A na závěr si samozřejmě zaslouženě odpočineme.
👇🏻
Celým workshopem Vás provedou hned 2 zkušené lektorky. .
💙 Helena Pankowská
💙 Katka Prýmková
Workshop je vhodný úplně pro všechny včetně začátečníků.