REZERVACE

Intenzivní workshop vám představí nejrůznější oblíbené jógové pozice s lehkostí a radostí. 

Lekcí vás provede sympatická a usměvavá Nikki Votrubová, která rozzáří úsměv na tváři.

Co nás na tomto workshopu čeká? 

✔️ Na workshopu do detailu probereme oblíbené jógové pozice jako jsou záklony nebo balance na rukou

✔️ Ukážeme si důkladnou průpravu a přípravu těla stejně jako postupné a logické "know how" jak se do těchto pozic bezpečně dostat

✔️ Vyzkoušíte si spoustu nových věcí a třeba v některé části zkusíte i sami sebe překvapit opuštěním komfortní zóny

✔️ Ať je váš záměr jakýkoliv, společně si bezpečně a hravě vyzkoušíme a ukážeme co všechno je možné. Protáhneme a posílíme celé tělo, najdeme si cestu k náročnějším ásanám a nakonec necháme vše usednout a doznít v poctivé Shavasaně

✔️  S respektem a laskavostí k sobě i k ostatním, ale hlavně s láskou

 Workshop je vhodný pro každého, koho baví zkoušet nové věci a hledá raost v pohybu. Vítání jsou začátečníci, kteří zjistí co a jak, stejně jako pokročilejší studenti, kteří by se rádi posunuli o kousek dál. 

REZERVACE