Letní mini kurz - Základy jógy
čt 06. 8.
|Yoga 4 Everybody
Na léto jsme si pro vás připravili sérii po sobě jdoucích a navzájem na sebe navazujících lekcí. ☀️Přes pozdravy slunci A a B se podíváme také na oblast kyčlí, ramen a lopatek, předposlední lekce vás naučí používat hluboké svaly břicha a na závěr se naučíte, jak správně provádět obrácené pozice.🤸🏻♀️🤸🏻♀️
ČAS A MÍSTO
06. 8. 2020 12:00 – 10. 9. 2020 13:00
Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, New Town, Prague, Czech Republic
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Na toto léto jsme si pro vás připravili sérii po sobě jdoucích a navzájem na sebe navazujících lekcí.
Na kurz se můžete přihlásit uceleně za zvýhodněnou cenu 1000,- Kč - celkem 6 lekcí, a nebo se přihlašovat samostatně na jednotlivé lekce za cenu 200,-Kč / lekce. Zároveň lze na tomto kurzu uplatnit kartu MULTISPORT.
🌼
1. lekce / 6.8.
Při prvním setkání se seznámíme spolu mezi sebou a s Pozdravem slunci A. Zaměříme se na jeho správné provedení a na varianty dle fyzického a zdravotního stavu, tak abychom pochopili dynamiku pohybu, nastavení těla a propojení dechu.