Kurz jógy pro začátečníky
čt 20. 1.
|10 týdnů | 2400 kč
Jóga je pro každého bez ohledu na věk, pohlaví, nebo to, zda si dosáhnete na špičky prstů u nohou. 🙃 Ucelený kurz, který je ideální průpravou pro začínající jogíny: pro všechny, jenž jsou v józe úplnými nováčky, ale i pro ty, co už s jógou nějaké zkušenosti mají.
ČAS A MÍSTO
20. 1. 2022 16:45 – 24. 3. 2022 18:00
10 týdnů | 2400 kč, Jungmannova 22/9, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Kurz jógy pro začátečníky
Jóga je pro každého bez ohledu na věk, pohlaví, …. nebo to, zda si dosáhnete na špičky prstů u nohou.🙃
Nemějte strach, jóga není jen pro "ty ohebné". Pružnější a vitálnější tělo přichází právě s pravidelnou praxí.
Ucelený kurz, který je ideální průpravou pro začínající jogíny: pro všechny, jenž jsou v józe úplnými nováčky, ale i pro ty, co už s jógou nějaké zkušenosti mají, ale chtěli by získat ucelenější přehled.
Čeká Vás 10 navazujících lekcí, kdy každá z nich bude zaměřená na něco nového. Začneme od úplných základů a krůček po krůčku budeme prohlubovat především jógovou praxi ásan (=cvičení), ale také se dozvíme něco málo z filozofie jógy, naučíme se jak zklidnit mysl a odbourávat stres.