Kurz jógy pro začátečníky
st 03. 6.
|Yoga 4 everybody I 10 týdnů I 2100 kč
Je určen těm, kteří chtějí 👉🏻 začít s jógou nebo už začali 👈🏻, ale nejsou si jistí vlastním tělesným nastavením.🤓 Postupně si projdete jednotlivé skupiny pozic, vysvětlíte a prakticky si vyzkoušíte jejich správné nastavení a hlavně na co si dát pozor.
ČAS A MÍSTO
03. 6. 2020 20:00 – 05. 8. 2020 21:30
Yoga 4 everybody I 10 týdnů I 2100 kč, Jungmannova 22/9, 110 00 Praha-Nové Město, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Celkem 10 lekcí / 90minut v úrovni začátečník, přičemž 2 náhrady jsou možné v rámci pondělní ranní vedené lekce "Hatha jógy pro začátečníky".
Jóga přehledně a srozumitelně, bez dogmat a klišé, dostupná pro každého.
10 týdenní kurz pro nováčky v józe i věčné začátečníky, kteří rychle ztrácí vůli pokračovat. V deseti návazných lekcích se seznámíme se základy praxe Hatha jógy, pozdravy slunci a vyváženou sestavou ásan. Postupně si představíme jednotlivé skupiny pozic, jejich význam a poslání. Doprovodím vás k osvojení principů pohybu a dechu, práce s tělem a energií.
Postupně si představíme jednotlivé skupiny pozic, jejich význam a poslání. Doprovodím vás k osvojení principů pohybu a dechu, práce s tělem a energií.