Je určen těm, kteří chtějí 👉🏻 začít s jógou nebo už začali 👈🏻, ale nejsou si jistí vlastním tělesným nastavením.🤓 Postupně si projdete jednotlivé skupiny pozic, vysvětlíte a prakticky si vyzkoušíte jejich správné nastavení a hlavně na co si dát pozor.