Kurz dynamické jógy a balanců na rukou
st 16. 11.
|10 týdnů | 2300 kč
Nejenom že se společně ponoříme do dynamické vinyasy, ale zároveň se trošku zapotíme, překonáme svoje limity a ještě navíc obohatíme svoji praxi o balance na rukou.
ČAS A MÍSTO
16. 11. 2022 19:15 – 25. 1. 2023 20:15
10 týdnů | 2300 kč, Jungmannova 22/9, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Kurz dynamické jógy a balanců na rukou Zajímáte se nebo jste milovníci dynamické vinyasy tak, jako já? Chcete se naučit či více prohloubit svoji praxi o balance na rukou? Tak tento kurz je přesně pro Vás. Nejenom že se společně ponoříme do dynamické vinyasy, ale zároveň se trošku zapotíme, překonáme svoje limity a ještě navíc obohatíme svoji praxi o balance na rukou.
Celým kurzem Vás provede Barča Millerová
Kurz je vedený tak, že jsou jednotlivé lekce na sebe navazovány. Postupem kurzu se dopracujeme na těžší pozice naší asánové praxe, ale zároveň s vědomým plynutím dechu a pohybu.
Každá lekce bude vedena podobně, ale i přesto odlišně. Na začátku nás čeká úvodní relaxace, zahřátí. Pozdravíme se pár pozdravy slunci a následně přijde čas na naši asánovou praxi. Připravíme tělo pomocí záklonů, předklonů, úklonů a rotací na složitější pozice jako jsou právě balance na rukou. Na závěr hodiny uklidníme náš dech, uvolníme se…