Jógový workshop podle tradiční čínské medicíny – Element Ohně

Péče o srdce a tenké střevo

Přijďte objevit sílu letního období a naučte se, jak pečovat o své tělo v souladu s elementem ohně! Léto je obdobím radosti a vášně, ale i nutnosti správné péče o vnitřní rovnováhu. Posilujeme hlavně srdce a tenké střevo. Energie ohně stoupá nahoru, lehce přeskakuje a šíří se. Stejně jako smích, který je projevem radosti, emoce srdce – léta.

Proč je důležité pečovat o srdce a tenké střevo?

• Péče o srdce a tenké střevo:  Dozvíte se, jak podpořit srdce a tenké střevo, které jsou v létě nejvíce zatížené, a jak si upravit jídelníček pro více energie a lehkost.

• Lepší vnímání vlastního těla: Naučíte se, jak poslouchat signály svého organismu a dopřát mu to, co opravdu potřebuje.