Indická Hatha jóga Masterclass
ne 24. 4.
|nedělní speciál | 350 kč
Potkejte sami sebe v tradiční lekci Hatha jógy zaměřené na očistu těla, mysli a ducha. Co můžete na lekci očekávat? 1,5 hodiny trénování ásan a pranayamy a půl hodiny meditace se svíčkou zvanou Trataka.
ČAS A MÍSTO
24. 4. 2022 18:00 – 20:00
nedělní speciál | 350 kč, Jungmannova 22/9, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
Indická Hatha jóga Masterclass Potkejte sami sebe v tradiční lekci Hatha jógy zaměřené na očistu těla, mysli a ducha. Co můžete na lekci očekávat? 1,5 hodiny trénování ásan a pranayamy a půl hodiny meditace se svíčkou zvanou Trataka.
Lekcí Vás provede zkušený lektor Jakub Bláha, který si zakládá na tradičním indickém stylu výuky.
Co nás na prodloužené lekci čeká?
✔️ Podrobný jogínský warm up svalů a kloubů
✔️ Kriya a bandhy zaměřené na očistu trávicího ohně