Podzimní období je pro mnoho z nás zdrojem stresu. Chladné počasí, častější déšť, blížící se svátky a konec roku nás občas dokáže pěkně rozhodit. Přijďte si užít prodlouženou lekci, která bude vyváženou kombinací pohybu a odpočinku a hoďte na chvíli starosti všedního dne za hlavu.