NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Kombinuji klasickou hatha jógu s prvky flow, vždy s důrazem na zdravé nastavení těla a vědomý pohyb. Specializuji se na kancelářskou jógu (office yoga), která vychází z principů fyzio jógy a pomáhá kompenzovat sedavé zaměstnání. Využívám pomůcky a vedu k přesnému nastavení v pozicích. Lekce se zaměřují na konkrétní oblast těla, uvolnění napětí i posílení středu. Díky srozumitelným instrukcím a jemné asistenci studenty bezpečně provázím praxí.
O mně:
Živím se jako marketingová textařka, ale v osobním životě žiju už dlouhé roky hlavně jógou. Ať už tou na podložce, nebo mimo ni.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Píšu, čtu, zalévám pokojovky, bojuju s plevelem na zahradě, snažím se okolí přesvědčit, že pole dance je „něco jako gymnastika, jenom s tyčí“, vařím rýmovníkový sirup (který pak nikdo nechce) a taky se už několik let marně snažím přestat pít kafe.
O čem sním:
O světě, kde jsou všechny bytosti šťastny.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti