NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Z vlastní zkušenosti vím, že méně často znamená více. Na lekcích těhotenské jógy proto kladu důraz na správné nastavení těla při provedení jednotlivých ásan a teprve poté nabízím složitější varianty. Mám ráda i lekce ve stylu flow, kdy jsou pozice propojeny plynulými přechody a navazují na sebe v rytmu dechu.
O mně:
Jóga je pro mě cestou k radosti, síle a vnitřnímu klidu. Provází mě od dynamických období až po obě těhotenství a čas po porodu a pomáhá mi hledat rovnováhu mezi rodinou, prací a péčí o sebe.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Trávím čas v přírodě se svou rodinou, chodím po kopcích i lesích, plavu v moři a vychutnávám si pomalé cestování. Mám ráda společnost přátel, ale také chvíle klidu s dobrou knihou nebo filmem.
O čem sním:
O světě, kde lidé znovu objeví pokoru před krásou, která nás obklopuje, a podle toho se budou chovat k sobě navzájem i k přírodě.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti