NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Mixuji prvky z jógové terapie, fyzio jógy a aštángy. Svoje lekce si promýšlím dopředu a mají vždy nějaké téma, ať už jsou to kyčle, střed těla nebo spolu prozkoumáváme různé variaty pozice bojovníka. Hodně dbám na dech, soutředění a funkční propojení svalů a kloubů. Na konci lekcí vždy zařadím dlouuuuhouuuu šavásánu, ve které navádím k hluboké relaxaci.
O mně:
Jsem studentka jógy i její učitelka. V soukromích praxích se věnuji jógové terapii, což je celostní přístup na míru pro každého jednotlivce podle jeho potřeb a možností, který uzdravuje tělo i mysl. Zároveň jsem psychoterapeutka, takže do praxe přináším i tento rozměr a citlivost. Miluji příběhy ve všech podobách, moře a umění.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Pracuji s klienty, točím podcast, sedím v kině, ležím u vody s knížkou nebo rozjímám u kávy. Investuji do sebe v podobě vzdělání a courání po sekáčích.
O čem sním:
O bydlení s výhledem na moře a velkou terasou, světovém míru a rovných příležitostech pro všechny.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti