TERKA DVOŘÁKOVÁ
lektorka jógy, pilates a studentka fyzioterapie
Můj styl výuky:
Ve svých lekcích ráda používám pomůcky pro ještě lepší prožitek z ásan. Všechny lekce sestavuji tak, abyste odcházeli s relaxovanou myslí a dobrým pocitem ze svého těla.
O mně:
Od dětství se věnuji různým sportům a zároveň mě zajímá lidské zdraví v komplexním pojetí. To mě přivedlo až ke studiu fyzioterapie a nutriční terapie na 1. lékařské fakultě. Kromě jógy se věnuji ještě Pilates a ráda přenáším některé principy tohoto cvičení i do jógy.
Proč mám ráda jógu a co mě na ní baví:
Baví mě objevovat všechny součásti jógy a vlastně se pořád učit a zlepšovat. Jóga mě naučila být klidnější a zvládat stresové situace. Miluju vědomou práci s dechem.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Nejspíš se zrovna učím do školy, vařím, peču, jezdím na kole, nebo jsem někde v lesích.
Oblíbené místo:
Kdekoliv v přírodě a doma. ☺
V Yoga 4 Everybody si společně můžeme zacvičit každé úterý v 17:45 na odpolední Fusion józe, která je kombinací jógy, prvků pilates a zdravotního cvičení zaměřeného na zpevnění středu těla.
Těším se na setkání,
Terka