TERKA DVOŘÁKOVÁ

lektorka jógy, pilates a studentka fyzioterapie

Můj styl výuky:

Ve svých lekcích ráda používám pomůcky pro ještě lepší prožitek z ásan. Všechny lekce sestavuji tak, abyste odcházeli s relaxovanou myslí a dobrým pocitem ze svého těla.

​

O mně:

Od dětství se věnuji různým sportům a zároveň mě zajímá lidské zdraví v komplexním pojetí. To mě přivedlo až ke studiu fyzioterapie a nutriční terapie na 1. lékařské fakultě. Kromě jógy se věnuji ještě Pilates a ráda přenáším některé principy tohoto cvičení i do jógy.

​

Proč mám ráda jógu a co mě na ní baví:

Baví mě objevovat všechny součásti jógy a vlastně se pořád učit a zlepšovat. Jóga mě naučila být klidnější a zvládat stresové situace. Miluju vědomou práci s dechem.

​

Když zrovna neučím v Yoga4everybody:

Nejspíš se zrovna učím do školy, vařím, peču, jezdím na kole, nebo jsem někde v lesích.

Oblíbené místo:

Kdekoliv v přírodě a doma. ☺

​

V Yoga 4 Everybody si společně můžeme zacvičit každé úterý v 17:45 na odpolední Fusion józe, která je kombinací jógy, prvků pilates a zdravotního cvičení zaměřeného na zpevnění středu těla.

​

Těším se na setkání, 

​

Terka