SIMONA HELOVÁ

Můj styl výuky:

Moje lekce jsou nejčastěji vedeny ve flow stylu a využívají principy zdravého pohybu. Zajímá mě propojení pohybu, dechu a koncentrace. Inspiraci jsem čerpala a stále čerpám na jógových workshopech a kurzech českých i zahraničních lektorů a také prostřednictvím čikungu a shiatsu. Během výuky dbám na správné provedení pozic. Snažím se lekce nastavit tak, aby byly vyvážené a aby si zacvičil každý, podle své úrovně pokročilosti.

​

O mně:

Jsem lektorkou jógy na plný úvazek, ale ráda se inspiruji i jinými styly, zajímá mě práce s tělem, myslí a energií. Ráda trávím čas v přírodě, s přáteli, nebo relaxací

​

Proč mám ráda jógu a co mě na ní baví:

Na józe oceňuji její komplexnost, možnost přizpůsobovat praxi momentální situaci a rozpoložení, a především ji aplikovat do života. Líbí se mi, že praxe může být někdy více fyzická, jindy introspektivní, ale vždy je cestou k sobě samému.

 

Když zrovna neučím v Yoga4everybody:

Trávím čas v přírodě, s knížkou, s přáteli, nebo na koncertě oblíbené kapely.

​

Oblíbené místo:

V přírodě, v lese, na horách.

​

O čem sním:

Sním o tom, že každý sen má potenciál se splnit

​

Ve studiu vedu lekci Jóga pro zdravá záda vždy ve čtvrtek v 16:30 hodin.

​

Brzy na viděnou,

Simča

​

​