NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
(Nejen) na mé józe je prioritou respektovat sami sebe. Společně se učíme naslouchat tělu, důvěřovat si a pomocí dechu zklidnit mysl. Vedu dynamickou vinyasu i klidnější styly. Nabízím jemné asistence a modifikace pro všechny úrovně. Během závěrečné relaxace dělám jemnou masáž šíje a hlavy – věřím v léčivou sílu dotyku. Vše je dobrovolné a jen se souhlasem studentů.
O mně:
Jsem noční sova, která vede ranní lekce jógy. Energii čerpám z jógy, kávy a čokolády. Miluji jazyky, cestování a knihy. Po letech putování po Asii a po celém světě, kdy jsem žila v deseti různých zemích, mi nakonec srdce ukradla kouzelná Praha.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Píšu. Píšu články, weby, knihy, básně. Pro práci i pro sebe. A když už zaklapnu počítač, jsem někde pod širákem na horách, stopuji na opuštěné cestě na druhém konci světa nebo jsem zahrabaná v knížkách
O čem sním:
Toužím po míru, pokoji a lásce pro všechny... a taky chci vlastní zahrádku.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti