KAREL STRUHÁČEK
lektor jógy a vegan
Můj styl výuky:
Řekl bych, že se pořád vyvíjí a vyvíjet nepřestane. Momentálně ale rád začínám nějakou dechovou ( pranajamickou) technikou. Následují různá protažení a samozřejmě nás čekají i nějaké asány :)
Rád se inspiruji ashtangou, tak vám ji moje lekce mohou připomínat. Ale není se čeho bát, nepůjdeme do žádných extrémů. Při hodinách mi decentně hrává hudba a občas si přinesu i nějakou vonnou esenci :)
O mně:
Jsem muž ze severu ( jen českého ale :), který procestoval svět ( až na Indii ) a už roky bydlím v Praze. Rok 2020 je pro mě rokem transformace a myslím, že nejsem sám.
Proč mám rád jógu a co mě na ní baví:
Protože mě mění. Myslím, že mě upgraduje. Až na ego, tam je downgrade :)
Hlavně to protažení, to uvolnění, ten pocit. Je to tam. A myslím, že mě toho ještě dost čeká.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Pokud zrovna není nějaký ten lock down, tak si rád zajdu na dobrý oběd např. do Loving hutu, načež zpravidla následuje dobrá káva s něčím sladkým. My guilty pleasures.
Taky samozřejmě chodím ven, nejlépe do lesa. Nadechnout se.
Oblíbené místo:
Určitě nějaké, kde jsou krásné stromy, zpívají tam ptáci a je tam klid. Ještě bych se určitě nechal "vyrušovat" ozvěnou příboje zpovzdálí:)
O čem sním:
Pravděpodobně, že sním nějaké dobré veganské jídlo :)
Potkáte mě ve studiu na pravidelných lekcích každé úterý v 16:30 a pátek.
Moc se těším na společnou praxi,
Karel