KAREL STRUHÁČEK

lektor jógy a vegan

Můj styl výuky:

Řekl bych, že se pořád vyvíjí a vyvíjet nepřestane. Momentálně ale rád začínám nějakou dechovou ( pranajamickou) technikou. Následují různá protažení a samozřejmě nás čekají i nějaké asány :)
Rád se inspiruji ashtangou, tak vám ji moje lekce mohou připomínat. Ale není se čeho bát, nepůjdeme do žádných extrémů. Při hodinách mi decentně hrává hudba a občas si přinesu i nějakou vonnou esenci :)

​

O mně:

Jsem muž ze severu ( jen českého ale :), který procestoval svět ( až na Indii ) a už roky bydlím v Praze. Rok 2020 je pro mě rokem transformace a myslím, že nejsem sám.

​

Proč mám rád jógu a co mě na ní baví:

Protože mě mění. Myslím, že mě upgraduje. Až na ego, tam je downgrade :)
Hlavně to protažení, to uvolnění, ten pocit. Je to tam. A myslím, že mě toho ještě dost čeká. 

​

Když zrovna neučím v Yoga4everybody:

Pokud zrovna není nějaký ten lock down, tak si rád zajdu na dobrý oběd např. do Loving hutu, načež zpravidla následuje dobrá káva s něčím sladkým. My guilty pleasures. 
Taky samozřejmě chodím ven, nejlépe do lesa. Nadechnout se.

Oblíbené místo:

Určitě nějaké, kde jsou krásné stromy, zpívají tam ptáci a je tam klid. Ještě bych se určitě nechal "vyrušovat" ozvěnou příboje zpovzdálí:)

O čem sním:

Pravděpodobně, že sním nějaké dobré veganské jídlo :)

​

Potkáte mě ve studiu na pravidelných lekcích každé úterý v 16:30 a pátek.

Moc se těším na společnou praxi,

Karel