🌙 ZEN pro tělo a duši aneb prodloužená restorativní jóga
pá 23. 10.
|speciální workshop | 750 kč
Blahodárný odpočinek bude probíhat především v podobě restorativních ásan. V pohodlných a vypodložených pozicích si dopřejeme čas zastavit se, uvolnit tělo a postupně zklidnit i mysl. Celý workshop je sestaven tak, aby jednotlivé restorativní pozice postupně uvolňovaly různé oblasti a části těla.
ČAS A MÍSTO
23. 10. 2026 18:00 – 20:00
speciální workshop | 750 kč, Jungmannova 22/9, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
POPIS KURZU / WORKSHOPU
🌙 ZEN pro tělo a duši aneb prodloužená restorativní jóga
Být v zenu = být v souladu s tělem a myslí a prostě být
Říjen a přicházející podzim nás přirozeně vybízejí ke zpomalení, většímu klidu a odpočinku. Právě tomu bude věnovaná tato prodloužená lekce restorativní jógy v Yoga 4 Everybody v centru Prahy.
Blahodárný odpočinek bude probíhat především v podobě restorativních ásan. V pohodlných a vypodložených pozicích si dopřejeme čas zastavit se, uvolnit tělo a postupně zklidnit i mysl. Celý workshop je sestaven tak, aby jednotlivé restorativní pozice postupně uvolňovaly různé oblasti a části těla. S tím, jak tělo povoluje, se může zpomalit i tok myšlenek a vzniká prostor nechat vše chvíli jen plynout v přítomném okamžiku.
Celým workshopem vás provede Martin Matula, který se nedávno vrátil ze svého jógového pobytu v Indii a do své praxe přináší zkušenosti, které tam během svého pobytu dál rozvíjel.