Denisa Koubková
Můj styl výuky:
Jsem akreditovaná lektorka jógy, stále rozšiřující praxi, včetně diplomů a osvědčení. V lekcích pracuji s jednotlivci a energií skupiny. Nechávám ze sebe proudit vše, co jsem se doposud naučila. Ať už v jemné Hatha józe či terapeutické, pro klienty s různým fyzickým omezením, nebo dynamické Core a Vinyasa józe.
O mně:
Jóga je Cesta a to bez diskuze. Buď ji jdete, žijete, a tak praktikujete, prohlubujete, anebo ne. Nic mezi tím. Jógu nejde ošidit. :o)
Touto Cestou kráčím poměrně dlouho. Přivedla jsem se k ní sama, aniž bych o ní předem přemýšlela. Prostě jsem byla smýšlející trochu jinak, než většina spolužáků na školách. Od narození jsem senzitivní k energiím, se kterými jsem záhy vědomě začala pracovat.
Miluji sledovat adepty jógy, kteří prostřednictvím ásán a dechových cvičení nacházejí vůli ke změně sami v sobě a probouzejí tak samo-léčivé síly. Protažení, posílení, zahřátí a zklidnění mysli. Vše s respektem k tělu.
Proč mám ráda jógu a co mě na ní baví:
Jógou se zabývám již na "plný úvazek", ale jsem též spokojenou manželkou a maminkou dvou dětí. Mám ráda vše s pozitivním obsahem, estetikou, kultivovaností. Cestování, kulturu, literaturu, tanec, zpěv, plavání ..., protože Jóga je život!
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Snažím se načerpávat energii třeba procházkou s chrtí fenkou, setkáváním s přáteli, kulturou, či péčí o sebe. Jsem žena v druhé půli života a čas je pro mě cenný.
Ve studiu mě potkáš každé úterý:
-
Ve 12:00 hodin na mé oblíbené Jemné józe zaměřené na principy zdravého pohybu.
-
Ve 13:15 hodin na józe pro těhotné a nebo pro maminky po porodu.
Neboj se mě na cokoliv zeptat ohledně svého zdraví, správného a vhodného cvičení nebo si jen povíme, jaký jsme měli krásný den.
Ahoj,
Denisa
"Dovol své mysli uvolnit se, nauč se vidět a slyšet srdcem."
- Denisa -