KURZ
INSTRUKTOR JÓGY
Akreditovaný kurz MŠMT - Instruktor jógy s časovou dotací 200 hodin
je určen pro ty z vás, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním lektorem jógy
se specializací na Fyzio jógu, Hatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu nebo další
rozšířené části, jako je Těhotenská jóga, Jóga pro Seniory, Mindfulness či Restorativní jóga.
Celým kurzem vás provede zkušený lektorský tým
Yoga 4 Everybody
Katka
Prýmková
Moji učitelé mi předali zkušenost, kterou lze dále předávat jedině prožitkem a hlubokou inspirací podněcující ke zkoumání vlastní podstaty a integrity. I když se postavíš stokrát na podložku budeš stokrát jiným studentem i učitelem a odcházet budeš s další stovkou nových prožitků.
Učitelé: Sanjay K Naithani, Roshan Singh, David Garrigues; Vzdělání: 500RYT, Zakladatelka RYS 200 YTT Yoga Alliance
Joga je pro mě darem, přínosem a laskavým učitel sebe sama. Dává mi pocit svobody, nezávislosti a zároveň mi ukazuje mou vlastní zranitelnost. Učí mě přijímat všechny aspekty života a pomáhá mi vyvážit protikladné principy mysli.
Učitelé: Bee Bosnak, Rachel Brathen, Míla Mrnuštíková
Vzdělání: Učitel jógy-Instruktor jógy, Trenér II. třídy; 200 RYT Yoga Alliance
David
Dostal
Dlouhodobě se věnuji projektu "Kořeny jógy", kde píšu články a točím videa o historii či filosofii jógy a překládám texty ze sanskrtu. K józe jsem se dostal asi opačně než většina - nejdřív mne zajímala filosofie, texty, meditace apod. a až postupně jsem se dostal k ásanám. V roce 2015 jsem pak začal ásany i učit. Učitelé: Martina Cifra Križíková, Simon Borg-Olivier, Matthew Sweeney.
Více info
Praktická výuka je rozdělena do 9 hlavních bloků (víkendů) tak, abychom vás připravili být plnohodnotným a uceleným instruktorem jógy, dle uznávaných standardů jógy. Během kurzu načerpáte kvalitní teoretický základ a předáme vám maximum praktických zkušeností tak, abychom vás připravili na vedení lekcí pro všechny úrovně pokročilosti, věku i zdravotní kondice. Stejně tak si osvojíte jasné a bezpečné navádění do/z jednotlivých pozic při vedení lekcí a získáte povědomí o sestavování a hlavních pilířích příjemné lekce jógy.
Celý kurz Instruktor jógy je připraven formou 140 hodin praktické výuky a 60 hodin teoretické části. Přednášky (teorii) lze také absolvovat online. Po absolvování získáte osvědčení o rekvalifikaci, které vám umožní stát se jedním z nás. :)
Co o kurzu říkají bývalí studenti?
Instruktor jógy - Hlavní náplň kurzu
Celý koncept jsme společně propracovaly tak, abyste z kurzu vyšel/la jako zkušený plnohodnotný a zdravě sebevědomý lektor jógy. Budete umět sestavit lekce pro začátečníky stejně dobře jako pro pokročilé. Nebudete se bát podávat asistence, protože budete vědět, jak do pozice bezpečně dopomoci. Především budete schopni si zvolit vlastní směr, ať už to bude jemný či dynamický styl jógy, vždy ale s apelem na správné a funkční tělesné nastavení ve všech jógových pozicích.
1.
2.
3.
4.
5.
Fyzio jóga
Mindfulness
Asistence
Filozofie
Praxe
Program jednotlivých víkendů
Jednotlivé víkendy jsme společně sestavily tak, aby na sebe přirozeně navazovaly, abyste byli schopni nasávat a následně zpracovat všechny nové načerpané informace. Ale také abyste si vše teoretické mohli prakticky vyzkoušet a zúročit ve své praxi. To celé jsme provázali s "Pracovním sešitem", který vás provede krok za krokem ke zdárnému konci kurzu. Zároveň ale bude vaším pomocníkem při všech nových otázkách i v budoucnu při lektorské praxi. Co vás tedy čeká v 10 týdenním kurzu pro instruktory jógy?
1. víkend:
Přivítání a vedená lekce pozdravů slunci + krátký rozbor
Pozdravy slunci poctivě z pohledu Fyzio jógy
Pozdravy slunci - asistence / modifikace / průprava / proskoky a odskoky / bandhy / dech
Pozdravy slunci - rozbor - Anatomii vs. Fyzio
2. víkend:
Úvod do historie a filosofie jógy I.
Pozice ve stoje s otevřenou pánví - Fyzio jóga + Anatomie
Meditace, Relaxace a Jóga Nidra, Mindfullness
Pozice ve stoje s uzavřenou pánví - Fyzio jóga + Anatomie
3. víkend:
Klasická Hatha jóga
Pozice v sedě, Předklony a Rotace - Fyzio jóga + Anatomie
Hatha jóga praxe
Záklony - Fyzio jóga + Anatomie
4. víkend:
Úvod do historie a filosofie jógy II.
Hluboký stabilizační systém - Fyzio jóga + Anatomie
Mudry, Mantry, Bandhy
Obrácené pozice a Balance na rukou - Fyzio jóga + Anatomie
5. víkend:
Očistné a Relaxační techniky
Klidné styly jógy / Zdravá záda / Core / Jemná jóga / Senior
Hatha jógové ásany a tradiční Pozdravy slunci
Pokročilé ásany a příprava na ně
6. víkend:
Sanskrt - výslovnost a záludnosti
Pránájáma, Základní a pokročilé dechové techniky + praktický nácvik Néti
Praktické vedení a sestavování lekcí I.
Pokročilé ásany / Balance na rukou / dopomoc vs. modifikace
7. víkend:
Anatomie/ Fyzio a stabilizační systém
Praktické vedení a sestavování lekcí II.
Anatomie/ Fyzio a stabilizační systém v praxi
Těhotenská jóga
8. víkend:
Muziko & Aroma Terapie
Dynamické styly jógy - Vinyasa / Power / Flow
Terapie a individuaální přístup ke studentům
Záklony a kompenzace aktivní a restorativní jógy
9. víkend:
Ashtanga 1.série (vedená celá první série + rozbor)
Dopomoci v pozicích I.
Jin jóga
Závěrečná lekce a Ceremonie
XI. kurz
-
víkend / 22. 3. - 24. 3. 2024
-
víkend / 12. 4. - 14. 4. 2024
-
víkend / 3. 5. - 5. 5. 2024
-
víkend / 31. 5. - 2. 6. 2024
-
víkend / 21. 6. - 23. 6. 2024
-
víkend / 12. 7. - 14. 7. 2024
-
víkend / 2. 8. - 4. 8. 2024
-
víkend / 30. 8. - 1. 9. 2024
-
víkend / 20. 9. - 22. 9. 2024
-
víkend / 11. 10. - 13. 10. 2024
JIŽ OBSAZENO
XII. kurz
-
víkend / 13. 9. - 15. 9. 2024
-
víkend / 4. 10. - 6. 10. 2024
-
víkend / 25. 10. - 27. 10. 2024
-
víkend / 15. 11. - 17. 11. 2024
-
víkend / 6. 12. - 8. 12. 2024
-
víkend / 3. 1. - 5. 1. 2025
-
víkend / 24. 1. - 26. 1. 2025
-
víkend / 14. 2. - 16. 2. 2025
-
víkend / 7. 3. - 9. 3. 2025
XIII. kurz
-
víkend / leden 2025
REZERVACE →
ČASOVÝ ROZVRH KAŽDÉHO VÍKEDNU
pátek 17:00 - 20:00 / sobota 9:00 - 18:00 / neděle 9:00 - 13:00
Některé páteční teoretické přednášky - je možné absolvovat online ze záznamu
PODMÍNKY ÚČASTI
Věk minimálně 18 let a zájem stát se plnohodnotným učitelem jógy.
PODMÍNKY ZÁVĚREČNÝCH ZKOUŠEK
-
zpracování domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
-
10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
-
závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části včetně anatomie
-
praktická zkouška
KDE
Yoga 4 Everybody, Jungmannova 22/9, Praha 1 (Mapa zde)
CENA
-
Cena: 23 990,- Kč
-
Rezervační záloha: 9 990,- Kč (splatná do 7 dnů od rezervace kurzu)
-
Na tento kurz není možné uplatnit žádné benefity nebo šeky/poukázky
-
Na tento kurz není možné uplatnit proplacení z ÚP
CENA OBSAHUJE
-
Služby všech lektorů a celý studijní program
-
Výuková skripta sestavená na míru kurzu
-
Další podklady a výukové materiály
-
Řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn 1500,- Kč)
-
Osvědčení s akreditací MŠMT po úspěšném zakončení kurzu
-
Půjčení veškerých cvičebních pomůcek
